也許還不到晚上9點， 你就已經筋疲力盡了， 而你家的寶寶甚至在這個點還沒閉上眼睛。 每天從睜開眼睛開始， 你就要為這個小傢伙準備早餐、中餐、晚餐， 你還得給他泡奶、消毒奶瓶、換紙尿褲、洗沾滿了果汁的衣服、洗澡……天哪， 關鍵是你還有自己的活要幹！真的， 有了一個孩子， 你是不是有種“一天有一周那麼長， 一周有一個月那麼長”的感覺？
可是每次寶貝過生日長大一歲， 你又覺得時間過得太快了， 從他出生到5歲， 你似乎覺得是一眨眼的工夫， 你只能暗自感慨：時間都去哪兒了？
父母的陪伴對孩子很重要從一個小寶寶到長大成人，
Advertisiment
你也許聽過和看過很多教養理論， 比如對待孩子我們要有足夠的耐心， 要給予孩子足夠的安全感， 要按照孩子的成長規律育兒。 但是作為有著30年兒科經驗的Harry博士認為， 有一個觀點適用于任何育兒理念， 那就是：爸爸媽媽必須多一點時間， 高品質地陪伴孩子。
孩子需要和你待在一起， 只有你們在一起時， 孩子才能從你身上學習各種生活技能， 同時， 形成更為牢固的親子關係。 然而， 你和孩子的相處， 也會讓你更清楚地看到你自己。
Advertisiment
仔細算算， 在孩子的童年時光裡， 除去他睡覺、上幼稚園、和別的小朋友玩， 自己一個人玩的時間， 你們真正待在一起的時間真的不多。 從孩子出生到大學畢業， 大約940周， 聽起來是不是挺多的？可是你掰著指頭算算， 現在多少周已經過去了？如果你的孩子已經5歲了， 那就意味著260周已經過去了。 同時， 你要明白， 你的孩子越大， 他的學業會越繁忙， 當然他的朋友也越來越多， 你們一天能真正待在一起的時間也就越少。
與其糾結你一天能有多長時間和寶貝相處， 不如多想想在有限的時間裡如何高品質地陪伴寶貝。 如果你和孩子每天呆在一起的時間很少， 彌補的最好方式就是讓這種少量的時間變得更為高品質。
Advertisiment
如果你總是被其他事情佔用了時間， 你的孩子不知不覺就長大了， 甚至離開了家。 你應該經常這麼想像一下， 有一天， 他的房間空空的， 一塵不染， 沒有人再把房間弄得亂七八糟。 你車後座上， 那個放安全座椅的地方也空了， 遊戲室貨架上整齊地堆滿了灰塵的玩具， 然後你再回想一下現在， 儘管地上散亂著寶貝亂扔的玩具， 儘管屋裡時常傳來他哇哇的哭聲， 可是這一切都是短暫的。
7個專家建議， 幫你實現高品質陪伴雖然你和他在一起的每一天不是那麼完美， 但是等他獨自生活離開你的那一天， 你也會有種深深的滿足感， 因為在過去高品質的陪伴， 讓你給了孩子通向成功的好品質，
Advertisiment
每次到了睡覺的點， 你家孩子是不是通常還興奮得要命， 哄睡時光對你來說是不是特煎熬？沒關係， 我告訴你一個技巧。 那就是讓孩子穿著睡衣出門， 你帶他在社區安靜地散一會兒步。 這樣， 你和他既擁有了一段悠閒的親子時光， 又能幫他回家後入睡。
具體做法是， 你先給孩子完成睡覺前的洗漱、刷牙、洗澡、換上睡衣， 然後把他放到小推車裡， 推他出門， 在社區裡轉悠。 散步的過程中， 你不要和他談論讓他興奮的話題， 也不要再給他零食吃，
Advertisiment
對大部分家庭來說， 晚餐顯得特別重要， 因為這是一日三餐中家庭成員最齊全的一餐， 也是最放鬆的一餐。 而在晚餐的餐桌上， 孩子一定很有興趣參與我們的話題， 所以， 我們不妨在有時間的情況下， 好好經營一下我們的“晚餐主題”， 可以把主題設計為卷餅之夜、雞蛋之夜、水果之夜、煎餅之夜等等， 孩子一定對這樣變化的主題充滿了期待， 並且在餐桌上會很興奮地打開話匣子。
當然， 如果遇到特殊的晚餐時間， 你還可以讓孩子參與當天晚餐的準備活動。 比如， 你可以讓孩子幫你一起剝蒜、一起擇蔬菜、一起擺放餐具。孩子的參與，會讓他對晚餐的時光特別期待。你甚至可以在週一的早晨告訴他，這周你們晚餐會有哪個主題，這會讓孩子對接下來的一周都充滿期待。
和孩子一起解決問題如果沒有孩子，也許你從來也不會想著改變—下你家臥室門的顏色或者牆壁的顏色。實際上，和孩子一起把家做一下改變，是讓孩子掌握工具使用方法、提高孩子動手能力最好的方式。
當你買了一件需要自己組裝的小傢俱，不妨讓孩子給你打打下手，讓他學習如何使用工具。當你修下水管的時候，不妨讓孩子給你打手電筒，不要擔心他會幫倒忙。實際上，你們倆一起“維修”東西的過程，他從中學到的東西，遠遠比他無意在“維修”工作中造成的破壞要多得多。總之，粉刷牆壁、一起搭建個置物架這種項目，對孩子來說是不可多得的學習機會，也是一種有趣的親子活動。
“童年如此珍貴”的想法裝在心裡當你不知道你的責任所在，你很容易依著自己的脾氣，隨心所欲地對待你的孩子。但是，如果你時刻想著和孩子在一起的時間是多麼珍貴，你如果不珍惜，這種時光稍縱即逝，那麼你的做法會有所不同。把“童年如此珍貴”的想法時刻裝在心裡的話，你就會試著去理解他的所作所為，在和他說話時會認真地注視他，聽他說話，努力理解他想表達的。慢慢地，你會發現，孩子就像是你創造的一個大自然中的奇跡，他像海綿一樣，不停地吸取知識，像小草一樣成長得飛快。
和孩子一起做遊戲儘管是孩子的玩具和遊戲，但是為了共用高品質的親子時光，你完全可以和孩子一起玩一把遊戲。在你給孩子買了一個玩具時，你不妨自己先看一遍說明書玩一遍。玩過一遍以後，你不僅會對孩子的世界有更深的瞭解，而且在陪玩過程中，你們也會有更多的共同語言。而且和孩子一起玩遊戲，可以把握輸贏，可以通過和他一起遊戲，讓他意識到，爸爸媽媽不會總是讓他贏，他通過自己的努力，也可能贏過爸爸媽媽。
試一試不開車帶孩子出行實際上，如果你和孩子要去家附近的小公園，那就完全沒必要開車，開車意味著你又失去了一次和孩子交流的好機會。只要是路程不遠的地方，不妨和孩子一起走路到達。多和孩子一起散步，不但能放慢你自己的生活節奏，而且還會有很多意想不到的有趣事情發生，或者可以從孩子嘴裡聽到很多意想不到的話。在和他散步的路上，你們可以一起討論你們要去的地方，那裡有什麼有趣的東西，或還記得，哪件事在那個地方發生過……
如果是送孩子去上興趣班，很有可能你把他送去後自己又開車回來，到時間再去接他。如果上興趣班的地方離家不遠，你不妨把他送進去後，自己拿本書到咖啡廳坐坐、看看書，這樣也能幫你在繁雜的生活中尋求片刻寧靜，讓你學會慢下來。等孩子上完興趣班，不妨和他一起手牽手走路回來，聽聽他對課堂和老師的想法和看法。
和孩子一起享受食物帶來的快樂是的，現在越來越多的孩子都存在肥胖問題，你當然也不希望用孩子依賴食物安撫自己的情緒。但是，孩子是孩子，就算我們做父母的雖然已經長大成人，可是“我還是個孩子”的感覺確實挺好的，所以，有時候我們也希望自己偶爾還是個孩子，有人能像對待孩子一樣對待我們，寵愛我們不是？
“有時，我們也沒必要那麼嚴格、規矩地對待孩子。在一些特殊的時候，我們可以偶爾和孩子一起分享平常的限制級食品，讓孩子高興一下。比如特別炎熱的夏天，我們可以讓孩子吃一個霜淇淋。在寒冷的冬天，一家人圍坐在電視邊，來一大包薯片是不是很能增加氣氛？當然，這不是我提倡的常態，偶爾一次是可以的，因為次數少會讓孩子覺得格外特別，也更加開心。”Harry博士說。
當然，你和孩子還可以一起榨果汁、做餅乾、烤蛋糕，這些開心的時刻，都會存在孩子美好的記憶裡，他可能不記得你哪次撓他癢癢讓他開懷大笑，也不會完全記住你們討論過的話題，但是你們一起榨果汁、烤蛋糕的場景，孩子卻不會忘記，說不定哪天他還會津津樂道地說起這件事。
你可以讓孩子幫你一起剝蒜、一起擇蔬菜、一起擺放餐具。孩子的參與，會讓他對晚餐的時光特別期待。你甚至可以在週一的早晨告訴他，這周你們晚餐會有哪個主題，這會讓孩子對接下來的一周都充滿期待。 和孩子一起解決問題如果沒有孩子，也許你從來也不會想著改變—下你家臥室門的顏色或者牆壁的顏色。實際上，和孩子一起把家做一下改變，是讓孩子掌握工具使用方法、提高孩子動手能力最好的方式。
當你買了一件需要自己組裝的小傢俱，不妨讓孩子給你打打下手，讓他學習如何使用工具。當你修下水管的時候，不妨讓孩子給你打手電筒，不要擔心他會幫倒忙。實際上，你們倆一起“維修”東西的過程，他從中學到的東西，遠遠比他無意在“維修”工作中造成的破壞要多得多。總之，粉刷牆壁、一起搭建個置物架這種項目，對孩子來說是不可多得的學習機會，也是一種有趣的親子活動。
“童年如此珍貴”的想法裝在心裡當你不知道你的責任所在，你很容易依著自己的脾氣，隨心所欲地對待你的孩子。但是，如果你時刻想著和孩子在一起的時間是多麼珍貴，你如果不珍惜，這種時光稍縱即逝，那麼你的做法會有所不同。把“童年如此珍貴”的想法時刻裝在心裡的話，你就會試著去理解他的所作所為，在和他說話時會認真地注視他，聽他說話，努力理解他想表達的。慢慢地，你會發現，孩子就像是你創造的一個大自然中的奇跡，他像海綿一樣，不停地吸取知識，像小草一樣成長得飛快。
和孩子一起做遊戲儘管是孩子的玩具和遊戲，但是為了共用高品質的親子時光，你完全可以和孩子一起玩一把遊戲。在你給孩子買了一個玩具時，你不妨自己先看一遍說明書玩一遍。玩過一遍以後，你不僅會對孩子的世界有更深的瞭解，而且在陪玩過程中，你們也會有更多的共同語言。而且和孩子一起玩遊戲，可以把握輸贏，可以通過和他一起遊戲，讓他意識到，爸爸媽媽不會總是讓他贏，他通過自己的努力，也可能贏過爸爸媽媽。
試一試不開車帶孩子出行實際上，如果你和孩子要去家附近的小公園，那就完全沒必要開車，開車意味著你又失去了一次和孩子交流的好機會。只要是路程不遠的地方，不妨和孩子一起走路到達。多和孩子一起散步，不但能放慢你自己的生活節奏，而且還會有很多意想不到的有趣事情發生，或者可以從孩子嘴裡聽到很多意想不到的話。在和他散步的路上，你們可以一起討論你們要去的地方，那裡有什麼有趣的東西，或還記得，哪件事在那個地方發生過……
如果是送孩子去上興趣班，很有可能你把他送去後自己又開車回來，到時間再去接他。如果上興趣班的地方離家不遠，你不妨把他送進去後，自己拿本書到咖啡廳坐坐、看看書，這樣也能幫你在繁雜的生活中尋求片刻寧靜，讓你學會慢下來。等孩子上完興趣班，不妨和他一起手牽手走路回來，聽聽他對課堂和老師的想法和看法。
和孩子一起享受食物帶來的快樂是的，現在越來越多的孩子都存在肥胖問題，你當然也不希望用孩子依賴食物安撫自己的情緒。但是，孩子是孩子，就算我們做父母的雖然已經長大成人，可是“我還是個孩子”的感覺確實挺好的，所以，有時候我們也希望自己偶爾還是個孩子，有人能像對待孩子一樣對待我們，寵愛我們不是？
“有時，我們也沒必要那麼嚴格、規矩地對待孩子。在一些特殊的時候，我們可以偶爾和孩子一起分享平常的限制級食品，讓孩子高興一下。比如特別炎熱的夏天，我們可以讓孩子吃一個霜淇淋。在寒冷的冬天，一家人圍坐在電視邊，來一大包薯片是不是很能增加氣氛？當然，這不是我提倡的常態，偶爾一次是可以的，因為次數少會讓孩子覺得格外特別，也更加開心。”Harry博士說。
當然，你和孩子還可以一起榨果汁、做餅乾、烤蛋糕，這些開心的時刻，都會存在孩子美好的記憶裡，他可能不記得你哪次撓他癢癢讓他開懷大笑，也不會完全記住你們討論過的話題，但是你們一起榨果汁、烤蛋糕的場景，孩子卻不會忘記，說不定哪天他還會津津樂道地說起這件事。
