如果你身體很瘦, 偏偏臉胖胖的。 冬天的時候, 我們會很容易被人誤以為是胖妞, 這是很苦惱的一件事。 冬天穿的衣服多了, 我們的瘦身材就被掩蓋住了, 人家看的最多的是自己的臉。 如果想擺脫這樣的苦惱事, 那就要留意下面的小方法, 愛美女性網的小編從生活的各個方面幫你打造美麗小臉。 愛美的美眉們, 要用心學習一下瘦臉方法啊!
1.瘦臉從洗臉開始
每天起來做得第一件事應該是洗臉吧!想瘦臉的美眉, 要留意正確的洗臉方法。 我們應該用冷熱交替的方法來洗臉, 先用溫水洗臉半分鐘,
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2.從喝方面來瘦臉
喝什麼對瘦臉有作用, 大家知道嗎?烏龍茶和咖啡都有瘦臉的作用, 愛美的女人可以喝一點。 因為烏龍茶含茶多酚及咖啡鹼, 胃不好的人要少喝。 咖啡含咖啡因, 也不易多喝。 每天一到兩杯就好了。 但是飯後來杯熱的烏龍茶或咖啡可以幫助消化, 瘦臉。 但是要喝純正的, 加奶加糖都瘦臉沒多大作用, 反而會令你胖起來。
3.從吃方面來瘦臉
柿子幹、菠菜、豆苗、胡蘿蔔、西洋芹、納豆、小魚乾等都是減肥瘦身的好食品,
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4.睡前瘦臉按摩
睡前可以幫臉部做個按摩, 愛美女性網小編介紹一個很有效的按摩小方法。 就是將手掌搓熱, 在額頭、眼睛、兩頰由中間(眼睛內角)向兩側(眼尾)稍稍用力地一下下按壓, 至耳朵、耳後;將下巴置於手心中, 雙手輕沿兩邊承托顎骨;雙手相疊按壓鎖骨。 每天睡前按以上的按摩方式按摩五六次, 可以暢通淋巴迴圈, 改善臉部輪廓, 達到瘦臉的目的。
5.解決瘦臉障礙
臉部水腫, 容易脂肪堆積都是都是我們臉胖胖的原因。
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6.利用小動作瘦臉
生活有很多小動作可以幫助我們瘦臉的, 嘴呈“啊”字張開, 下巴往下持續約10秒, 動作重複3次。 這一動作能夠很好地鍛煉下巴及臉頰肌肉。 多笑, 笑的時候可以拉動臉部的肌肉, 促進臉部脂肪的燃燒。 在生活中找多幾個適合自己的瘦臉小動作, 也可以輕鬆達到瘦臉的目的。
7.使用瘦臉產品
現在市場上也出了很多瘦臉產品,