7個月嬰兒的輔食食譜之山藥燴枸杞

‍‍山藥燴枸杞， 適用7個月以上。 山藥含有多種營養素， 有強健機體、滋腎益精的作用。 具有補肺止咳、健脾益胃、助消化等多種功效。 枸杞也是一種營養豐富的保健品， 枸杞子多糖對人體具有改善新陳代謝、調節內分泌。  》》你家寶寶達標了嗎‍‍

制法：

1、先將枸杞子放入水中浸泡， 洗淨後待用；山藥去皮， 洗淨後切成條小方塊放入水中， 待用。

2、待鍋加熱後放適量油， 待油五分熱時， 將山藥倒入鍋中翻炒幾下後， 倒入枸杞子， 並放入鹽、糖混炒， 待快熟時用水澱粉勾芡， 翻炒兩下出鍋即可。

此款特點：口味清爽， 強健體魄。  

適合年齡：7個月以上寶寶。

營養價值：山藥含有多種營養素， 有強健機體、滋腎益精的作用。 具有補肺止咳、健脾益胃、助消化等多種功效。 枸杞也是一種營養豐富的保健品， 枸杞子多糖對人體具有改善新陳代謝、調節內分泌、促進蛋白質合成、加速肝臟解毒和受損肝細胞的修復等養肝明目的功效。 含有大量的蛋白質、氨基酸、維生素和鐵、鋅、磷、鈣等人體必需的養分， 有促進和調節免疫功能等功用， 有助於孩子的生長發育。