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7個月嬰兒睡眠時間多久

爸爸媽媽知道, 晚上是生長激素分泌的高峰, 錯過了這個時期, 就會導致生長激素分泌減少, 孩子可能會長不高。 寶寶7個月睡眠是怎麼樣的呢?7個月嬰兒睡眠時間是多少?

我家寶寶現在7個月了, 每天的睡眠時間不是太多, 白天基本上睡一會就醒了, 晚上也是好久都不願意睡覺。 早上倒是能睡一會、都說小孩子睡眠時間要久一點, 才能長個子。 可是我家的怎麼都不睡覺, 怎麼辦才好?7個月嬰兒睡眠時間多久?

星寶寶小編說:寶寶7個月睡眠要根據寶寶的年齡不同來考慮, 按照正常的情況, 寶寶年齡越大,

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睡眠時間也就越短, 不過人體的“生物鐘”晚上10點至11點將出現一次低潮, 這時, 人的體溫、呼吸、脈搏及全身狀態都處於一天的最低點。 因此, 睡眠的最佳時間應該固定在晚上9點到10點之間, 7個月嬰兒最好9點之前上床睡覺。

7個月嬰兒睡眠時間最多, 大概每天16小時。 睡眠是小月齡嬰兒生長發育的重要時段, 因此, 睡眠時間必須要保證。 如果寶寶睡眠不好, 寶寶的睡眠問題大多是由於缺鈣、白天受驚嚇、消化功能紊亂造成的;也有孩子晚上睡不好是因為白天睡覺過多。 對此, 媽媽應注意給孩子補鈣, 科學餵養;還需儘量保證寶寶夜晚睡眠的完整, 不宜夜間頻繁餵奶或換尿布, 尤其是後半夜, 因為小月齡寶寶在後半夜分泌激素最快。

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7個月嬰兒睡眠在白天的睡眠次數可能會逐漸減少, 一整天的睡眠時間基本也是在14個小時左右, 上午和下午會各睡1-2個小時。 這個時候的寶寶, 基本在睡了一夜後, 很早就會醒來, 夜裡會有幾次需要更換尿布。 爸爸媽媽們也要注意, 如果您家寶寶“貪玩”, 也一定要保證孩子的正常睡眠時間, 如果寶寶的睡眠時間過少, 有可能會影響孩子的健康發育;反之, 也可能會令寶寶的動作發展遲緩。

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