7個月嬰兒餵養食譜

不管是母乳餵養還是人工餵養的孩子, 在7個月時每天的奶量仍不變, 分3-4次喂進。 輔食除每天給孩子兩頓粥或爛麵條之外, 還可添加一些豆製品, 仍要吃菜呢、魚泥、肝泥等。 雞蛋可以蒸或煮, 仍然只吃蛋黃。

在小兒出牙時期, 還要繼續給他吃小餅乾、烤饅頭片等, 讓他練習咀嚼。

7個月小嬰兒每天進食多少各種食物才能夠滿足他生長發育需要呢?請參看以下食譜。

母奶或牛奶 , 約750毫升, 分3-4次;

粥1碗, 分2次;

麵包 麥片 爛麵條 土豆半個 白薯1/3個(煮軟研碎);

蛋黃 1個 1或2次 ;

雞胸肉2小塊(研碎)肉末2小匙 豆腐1/5塊 魚 20克 1或2次 ;

魚肉鬆2大匙 ;

水果 50克 1或2次(蘋果1/4個桃1/3個香焦1/2個橘子1/3個 );

蔬菜 30克 1或2次 (胡羅蔔、柿子椒、黃瓜、白菜、番茄、茄子)。

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