7個月寶寶一天吃多少

7個月寶寶一天食量是怎樣的呢？許多新手媽媽由於沒有經驗，就怕寶寶吃不飽。其實寶寶吃奶是有自己的奶量的，下面我們就來看看7個月寶寶一天吃多少吧。

寶寶今天就足7個月了，我奶水是越來越少，都不夠孩子吃了，一天母乳3次，稀飯或米糊，也是一天三次，輔食如果吃不多的時候，會添加100ml的奶粉，都不知道寶寶會不會覺得不飽？7個月寶寶一天吃多少？

星寶寶小編說：7個月寶寶一天吃多少呢，這個月齡的寶寶，雖然已經可以開始添加輔食，但是輔食只能代替一餐，母乳或配方奶仍然是為寶寶提供營養的主要食物，

母乳和配方奶都含有寶寶生長發育所需要的絕大多數營養物質。因此，小編建議您根據寶寶的進食及體重增長情況，每天給寶寶800毫升左右的配方奶。同時餵奶次數可以在每天早餐1次、午覺後1次、入睡前1次。配方奶最好與輔食間隔3～4小時。因為如果寶寶剛吃過輔食，沒有饑餓感，將會影響配方奶的攝入。

寶寶到了七個月的時候，除堅持母乳或牛乳等代乳品餵養外，可給寶寶吃些爛麵條、雜糧煮的爛粥，也可吃些烤饅頭片、餅乾，以促進寶寶牙齒生長，鍛煉咀嚼能力，同時還要注意補充富含鐵的食物。下面小編就來推薦一些7個月寶寶飲食參考食物：

奶類：母乳、牛乳及代乳品， 600毫升~800毫升；

穀類：餅乾、饅頭、米粥(大米或小米)、雜糧粥、爛麵條，

50克~60克；

肉類：肉泥、肝泥、肉末、血豆腐， 30克~40克；

魚類：魚泥、蝦泥， 15克~20克；

豆類：豆漿、豆腐腦， 30克~40克；

蛋類：雞蛋黃， 50克；

蔬菜：菠菜、白菜、蘿蔔、胡蘿蔔、番茄， 50克；

水果：蘋果、香蕉、西瓜、桃汁(泥)， 55克。