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7個月寶寶營養食譜:番茄魚泥

食譜原料

主料:新鮮魚(一般選用魚刺少的海魚)2釐米長1塊(約30克) 輔料:魚湯2勺 調料:澱粉、番茄醬、精鹽各少許 製作方法 1、先將新鮮魚洗乾淨, 放入熱水中煮熟, 加適量的精鹽。 2、煮熟後撈出魚, 去骨刺和魚皮, 然後放入小碗內, 用小勺背研碎。 3、把研碎的魚肉和魚湯一起放入鍋內煮, 澱粉加水, 並加入少許番茄醬調勻, 倒入鍋中攪拌, 煮至黏稠狀停火, 即可食用。 適用人群 7個月及以上的寶寶 健康提示 補腦益智, 和胃健脾。 嬰兒常食此魚泥, 能促進腦的發育, 提高智力。
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