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7個月寶寶營養食譜:草莓麥片粥

 食譜原料

麥片50克, 草莓3克。 蜂蜜少許。 製作方法 1.將水放入鍋內燒開, 下入麥片煮2-3分鐘。 2.把草莓用勺子背研碎, 再加入少許蜂蜜均勻混合, 然後放入麥片鍋內, 邊煮邊混合, 煮片刻即成。 【要點】 草莓用勺子背研碎後, 再與麥片混合煮。 也可用牛奶代替麥片。 適用人群 嬰幼兒食用 健康提示 此粥色美, 酥爛, 稀稠適度, 含有豐富的蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鐵、及維生素B1、B2、C等多種營養素。
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