7個月寶寶的睡眠標準

嬰兒在七個多月時， 一般白天睡二到三次， 每次持續兩到兩個半小時， 夜間睡十個小時左右。 如果寶貝白天睡得差， 夜間時間總量還可以， 但睡得不踏實， 經常睡著突然尖叫， 是不正常的。

七個月寶寶睡多久正常

睡眠是不夠了， 一方面看她和其他同齡小嬰兒睡眠的時間相比， 是不是相差不多；另一方面還要看她睡得少， 是不是影響生長發育， 最好半個月到一個月測量一次身高、體重， 看看她與同齡小嬰兒是不是差許多， 小嬰兒如果睡眠不足， 很快就會反映在生長發育上。
可以這樣做試試：
1、早上讓她有多樣體能活動，

消耗一些體力；
2、睡前少興奮， 把她放到小床上， 輕輕拍拍， 也可以哼些柔和的歌曲， 不和她說話；
3、屋子裡盡可能安靜；
4、有可能的話拉上窗簾；
5、一天只睡一次， 在中午。
晚上她常常睡著睡著， 突然叫一兩聲， 這說明她睡眠的品質不好， 可以試試這樣做：
1、睡前洗個熱水澡， 改變活動狀態；
2、把燈光調暗， 關掉電視機， 把可以分心的玩具拿掉；
3、多陪她一會兒， 讓她有安全感， 可以哼唱搖籃曲；
4、睡前不玩興奮的遊戲；
5、讓她躺在小床上， 不抱， 但可以拍拍；
6、當她尖叫時， 不馬上去拍她， 很可能她叫幾聲， 就自動再睡了， 再過些時候就不叫了， 這就和夜裡定時醒來要喝奶一樣， 形成了一種生物鐘， 到時候小嬰兒由於生物鐘的原因就醒了， 家長馬上給他奶喝， 時間長了， 就形成習慣， 並不是真餓， 如果他醒來， 不給也喝奶， 他哭鬧幾夜， 就不再醒來了。
小編總結：在睡眠中， 體內分泌出一定的生長激素， 能夠促使寶寶長高；如果睡眠不好， 生長激素分泌就會減少， 影響寶寶發育， 因此爸爸媽媽都希望寶寶每天都能擁有好睡眠。