小寶寶補鈣是非常關鍵的一點， 從寶寶出生後， 家長就開始關注寶寶補鈣的問題了。 隨著小寶寶一天天的成長， 寶寶在不同年齡段需要的鈣量有所不同， 因此補鈣方法也有所不同。 寶寶補鈣最好的方法就是飲食， 那麼7個月寶寶補鈣吃什麼好呢？
7個月寶寶補鈣吃什麼好？食譜一：雞蛋蒸雞肉面
做法：準備15根左右的掛麵、半個雞蛋、適量高湯和胡蘿蔔。 先將雞蛋打散， 加入高湯、鹽、醬油拌勻;把掛麵碾碎， 青菜、胡蘿蔔切碎、煮好， 一起放入碗， 再將打好的蛋液倒入;最後放入冒蒸氣的蒸鍋裡蒸15分鐘即可。
7個月寶寶補鈣吃什麼好？食譜二：牛奶粥
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做法：準備50克大米、4杯水、3勺奶粉。 先將大米淘洗淨， 用水泡1小時後放入鍋中熬成粥;熟後盛出粥， 加入3勺奶粉， 攪拌均勻即可， 稍涼一些後給寶寶餵食。
7個月寶寶補鈣吃什麼好？食譜三：蛋黃粥
做法：準備1個雞蛋、50克大米、4杯水。 先將大米淘洗淨， 用水泡1小時後放入鍋中慢熬成粥;然後把雞蛋煮熟， 取蛋黃碾碎成粉末;最後把蛋黃粉末加入煮熟的粥中攪拌均勻即可。
以上就是關於7個月寶寶補鈣吃什麼好的食譜推薦了， 鈣是人體很重要的元素之一， 是寶寶健康成長的關鍵， 因此給寶寶補鈣， 一點也不能馬虎。
