7個月寶寶輔食——山藥羹,補充營養

原料:

山藥30克, 大米50克。

做法:

1、 大米淘洗乾淨, 入水浸泡1小時;山藥去皮洗淨, 切成小塊。

2、 將大米和山藥塊一起放入攪拌機中打成汁。

3、 鍋上火, 倒入山藥大米汁攪拌, 用小火煮至羹狀即可。

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功效:

山藥作為高營養食品, 非常適合腹瀉的寶寶補充營養素。

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