營養價值：魚含蛋白質豐富,有助於促進寶寶眼睛和智力的發育
用料：小黃魚1條、青菜若干、大米若干
做法：
1、大米熬粥
2、熬粥時,可將小黃魚放在上面一起蒸熟
3、1個半小時後,小黃魚拿出來挑刺留肉再壓碎備用
4、青菜打磨留著汁,倒入稀飯裡面再煮幾分鐘
5、稀飯煮開盛適量放入魚肉裡攪拌均勻即可
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