導讀：寶寶長到7個月之後， 除了單純的母乳或者奶粉， 已經添加了很多輔食了， 這個時候的輔食品種不僅要豐富， 還要做到葷素搭配， 比如澱粉、蛋白質、蔬菜、水果、油脂類等都要適當的給寶寶添加。 那麼怎麼給寶寶做輔食呢， 我和大家一起分享下七個月寶寶輔食製作方法吧。
請問七個月寶寶的輔食有那些， 由於寶寶一直是母乳， 前天寶貝感冒咳嗽、還發燒， 看了醫生， 醫生建議讓寶貝暫時不吃母乳， 直接讓寶貝吃稀飯、麵條等！~但媽媽怕寶寶營養跟不上， 也不知如何製作七個月寶寶輔食的方法， 媽媽們可以詳細說明下嗎？
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星寶寶小編說:以下是為大家列舉的粥類的七個月嬰兒輔食製作食譜， 大家可以參考一下：
1 牛奶粥
原料：大米50克，
水4杯，
奶粉3調羹。
做法：將大米淘洗乾淨，
用水泡1小時，
放入鍋中熬成粥。
為寶寶盛出一碗粥，
加入3調羹奶粉，
攪拌均勻即可。
2 蛋黃粥
原料：雞蛋1個，
大米50克，
水4杯。
做法：將大米淘洗乾淨，
用水泡1小時，
放入鍋中慢熬成粥。
將雞蛋煮熟，
取雞蛋黃研成粉末，
加入粥中混合均勻即可。
煮好的雞蛋白可直接給寶寶吃。
3 青菜粥
此粥粘稠適口，
含有嬰兒發育需要的蛋白質，
碳水化合物、鈣、磷、鐵和維生素C、E等多種營養素。
製作中，
粥要煮爛，
菜要煮軟切碎。
主料 大米300克，
青菜30克。
輔料 清水300克，
精鹽少許。
制法 ①將青菜（菠菜、油菜、小白菜的葉）洗淨，
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②將大米洗淨， 用水泡1-2小時， 放入鍋內， 煮30-40分鐘， 在停火之前加入精鹽及切碎的青菜， 再煮10分鐘即成。
4 水果麥片粥
此粥軟爛適口，
果香味濃，
含有嬰兒發育所需的蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、鋅和維生素A、B1、B2、C及尼克酸等多種營養素。
製作中，
粥要煮稀稠程度，
水果下入鍋內稍煮一下，
再給嬰兒餵食。
主料 麥片100克，
牛奶50克，
水果50克。
輔料白糖少許。
制法 ① 將幹麥片用清水300克泡軟；水果洗淨切碎。
②將泡好的麥片連水倒入鍋內，
置火上燒開，
煮2-3分鐘後，
加入牛奶，
再煮5-6分鐘，
等麥酥爛，
稀稠適度，
加入切碎的水果、白糖略煮一下，
盛入碗內即成。
5 米粉粥
此粥粘稠、香甜，
含有嬰兒所需的蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、鋅及維生素A、D等多種營養素。
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主料 牛奶500克， 米粉125克。 輔料 精鹽、黃油、水果各少許。
制法 ① 將牛奶、精鹽放入一小鋼精鍋中， 待牛奶剛要開時放入米粉， 邊放邊攪。 把火關小， 蓋上鍋蓋， 用微火煮8-10分鐘。
② 吃時再放入黃油、水果及孩子喜歡吃的其它食品。
6 雞肉粥
此粥粘稠，
味香，
含有豐富的蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鐵、B族維生素等多種營養素，
適宜7-8個月嬰兒食用，
粥要熬至發粘，
雞肉末煸入味後，
再與粥同煮。
主料 大米50克，
雞肉末30克。
輔料 植物油10克，
醬油6克，
精鹽2克，
蔥薑末少許，
清水500克。
制法 ①將大米淘洗乾淨，
放入鍋內，
加入清水用旺火煮開.
②將鍋置火上，
放入油，
下入雞肉末炒散，
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7 草莓麥片粥
此粥色美，
酥爛，
稀稠適度，
含有豐富的蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鐵、及維生素B1、B2、C等多種營養素。
草莓用勺子背研碎後，
再與麥片混合煮。
也可用牛奶代替麥片。
主料 麥片50克，
草莓3克。
蜂蜜少許。
制法 ① 將水放入鍋內燒開，
下入麥片煮2-3分鐘。
② 把草莓用勺子背研碎，
再加入少許蜂蜜均勻混合，
然後放入麥片鍋內，
邊煮邊混合，
煮片刻即成。
8 麵包粥
制法：1紅薯一小塊，
洗淨煮熟後搗成泥。
全麥吐司一片，
去邊後切小塊。
番茄一個，
表皮切十字，
放入開水中燙一下，
剝去皮，
切小塊。
2將番茄 搗成泥。
3豬骨高湯的湯冰塊。
（蔬菜湯也可以，
白水也行。
）4把湯塊放入鍋中，
融化後放入紅薯泥、吐司、番茄泥。
