寶寶6個月後, 媽媽就會給寶寶添加一定的輔食了, 輔食對寶寶生長發育很重要, 不同年齡段, 媽媽給寶寶添加的輔食方法不同, 那麼7個月寶寶輔食食譜有什麼好推薦呢?
7個月寶寶輔食食譜推薦一、魚湯
材料:鮮魚肉20克(2勺)、水1/2杯、薑1片、蔥1段、(6個月以上寶寶加鹽200毫克)
做法:魚塊放入鍋內, 加水, 薑片煮沸;文火煮10分鐘關火, 加鹽;用漏勺過濾。
7個月寶寶輔食食譜推薦二、雞肉湯
材料:雞肉20克(2勺)、水1/2杯、薑1片、(6個月以上寶寶加鹽200毫克)
做法:將雞肉切碎, 放入鍋內, 加水, 薑片煮沸;文火10分鐘關火, 加鹽;撇去雞油, 過濾。
食譜備註:一定要將煮好的肉湯上漂浮的油去掉,
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7個月寶寶輔食食譜推薦三、蛋黃奶
材料:熟蛋黃1個、牛奶1/4杯、嬰兒蜂蜜1/2勺
做法:將蛋黃搗碎放入小鍋;加入牛奶混和均勻, 加熱邊煮邊攪;煮沸後改文火煮2分鐘;晾溫後加蜂蜜調勻。