原料：燕麥片50克， 草莓10克， 蜂蜜少許。
做法：
1、將草莓去蒂， 洗淨， 切成小粒， 搗爛備用。
2、坐鍋點火， 加入適量清水， 先放入燕麥片， 草莓煮沸， 再轉入小火煮至粥將成， 然後放入蜂蜜攪拌均勻， 即可出鍋裝碗。
功效：滋補強體， 潤澤肌膚。
營養成分：
此粥色美， 酥爛， 稀稠適度， 含有豐富的蛋白質。 碳水化合物、鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養素。
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