原料:大米、燕麥、牛奶、藍莓、冰糖各適量。
製作方法:
1、煮三人份的白米粥。
2、藍莓洗淨, 煮粥的時間把它放進冰箱冷藏一下。
3、牛奶適量, 具體的量根據自己的接受程度而定, 沒把握的話可以邊放邊嘗, 覺得可以了就行, 免得一股腦倒進一袋。
4、麥片適量, 還可以再加些葡萄乾, 隨意隨意就好。
5、粥煮到粘稠加入麥片略煮, 然後關火。
6、加入適量牛奶, 讓粥變成奶白色, 再根據口味加入冰糖、晾至溫熱就好。
7、盛出香麥片粥, 從冰箱取出藍莓, 一邊喝粥一邊撒藍莓。
健康提示:
牛奶營養價值高,
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