7個月寶寶食譜推薦：牛奶米粉

7個月寶寶吃什麼好?7個月大的寶寶， 是可以增添各種樣式不同的輔食的。 孩子7個月後可以吃的食物越來越多的， 儘管如此， 家長在為嬰兒添加輔食的時候也還是要精細哦。 接下來， 小編為大家帶來了幾款7個月寶寶食譜， 別錯過了。

7個月寶寶食譜

魚湯

材料：鮮魚肉20克(2勺)、水1/2杯、薑1片、蔥1段、(6個月以上寶寶加鹽200毫克)

做法：魚塊放入鍋內， 加水， 薑片煮沸;文火煮10分鐘關火， 加鹽;用漏勺過濾。

雞肉湯

材料：雞肉20克(2勺)、水1/2杯、薑1片、(6個月以上寶寶加鹽200毫克)

做法：將雞肉切碎， 放入鍋內， 加水， 薑片煮沸;文火10分鐘關火， 加鹽;撇去雞油， 過濾。

食譜備註：一定要將煮好的肉湯上漂浮的油去掉， 可以將湯冷卻後， 放入冰箱， 油脂凝固了比較好去掉。 同樣的方法可以做牛， 羊， 豬肉湯。

魚泥

材料：鮮魚塊20克(2勺)、蒜1片、薑1片、蔥1段、(6個月以上寶寶加鹽200毫克)

做法：將魚塊擺在盤內，

食譜備註：建議大家選用刺少的魚， 我個人認為如果不過敏最好選海魚。

牛奶米粉

材料：米粉2勺、配方奶1/2杯

做法：將米粉慢慢加入米粉中， 慢慢攪拌至粘稠。

蛋黃奶

材料：熟蛋黃1個、牛奶1/4杯、嬰兒蜂蜜1/2勺

做法：將蛋黃搗碎放入小鍋;加入牛奶混和均勻， 加熱邊煮邊攪;煮沸後改文火煮2分鐘;晾溫後加蜂蜜調勻。

下面再來看看7個月寶寶可以吃哪些食物吧。

7個月寶寶可以吃的食物

澱粉：麵包粥、米粥、面、薯類、通心粉、麥片粥、熱點等等。

蛋白質：雞蛋黃、雞肉、魚肉、豆腐、乾酪、豆類等等。

蔬菜、水果：各類蔬菜水果都行。

油脂類：黃油、植物油等等。 還可以加些海藻類食物。

母嬰專家溫馨提示：知道了幾款7個月寶寶食譜， 所以為了更好的保證寶寶的健康和身體發育， 我們要注意在寶寶7個月的時候， 為寶寶增添以上的食物。 以上7個月寶寶食譜， 家長在添加的時候要謹防孩子過敏哦。