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7個月的寶寶可以吃什麼輔食

赤小豆粥, 6個月以上。

原料:赤小豆15克, 粳米50克, 紅糖適量, 糖桂花少許。

制法:

1、將赤小豆與粳米分別洗淨。

2、把赤小豆倒入鍋內, 加入適量清水, 用大火煮沸後, 改用小火煮至爛熟。 再加入適量清水和粳米繼續煮, 先用大火燒沸, 再轉用小火煮至黏稠狀。

3、在鍋內加入適量紅糖並煮沸, 裝入碗內, 撒上少許糖桂花即可。

適合年齡:6個亂隕細ㄊ程砑擁謀ΡΑ, 能很好地保護心血管系統。 菠菜含有豐富的蛋白質、碳水化合物、維生素

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