待到寶寶長到7個月時候， 單純的母乳餵養或者奶粉餵養， 已經很難滿足寶寶的生長所需了。 所以， 在這個階段可以給寶寶添加輔食了， 7個月寶寶輔食品種不僅要營養豐富， 更要做到葷素搭配， 比如， 魚類食物、肉類食物， 蔬菜水果食物、瓜果類食物以及油脂類食物， 是一樣都不能缺少。
需要注意的是， 在給這時期的寶寶添加輔食時， 應該循序漸進地添加， 等寶寶腸胃慢慢適應後， 可以由最初的流質變為碎碎的， 或者煮得稀爛的了。 也可以嘗試著為寶寶添加小餅乾， 烤饅頭之類的， 讓寶寶慢慢學習咀嚼的能力。
Advertisiment
下面， 小編為你帶來7個月的寶寶吃什麼輔食好並附上十款輔食添加大全供你參考。
7個月的寶寶吃什麼輔食
7個月的寶寶吃什麼輔食
7個月大的寶寶， 骨骼和牙齒已經開始的慢慢的發育， 發育開始進入了高峰期， 這時就要被充充足的鈣及其它一些營養， 添加的輔食可以豐富多樣， 倒到葷素搭配。
這個時候的寶寶開始長出乳牙， 也就產生了一定的咀嚼食物能力， 在消化功能方面也是慢慢的在增強， 所以寶寶在輔食方面也可以相對多樣化。
盤點7個月寶寶輔食大全
輔食一、魚泥。
魚肉所含的蛋白質非常的豐富， 而且還含氨基酸元素， 所含的量是我們人體所需要的， 且最適合的， 而且魚肉是屬於易消化食品， 容易吸收。
Advertisiment
食材採用淨魚肉， 當然了一定要注意魚刺， 最好是選擇魚刺相對較小的魚， 取差不多五十克左右。
原料
新鮮魚肉， 適當鹽， 香油
做法：
先把弄好的魚放在開水裡，
然後把魚皮去除， 再把魚刺和骨頭挑乾淨， （一定要特別注意， ）
然後再把魚肉剁碎， 研磨成粉狀，
弄好了再用乾淨的布把魚肉裡面的水裡擠掉，
然後把魚肉放入鍋內， 放入適量的開水， 進行煮， 煮到稀軟成泥即可食用。
輔食二、豆芽泥。
豆子發芽成豆芽， 其營養價值和利用率大大的得到了提高，
Advertisiment
原料
豆芽， 適當鹽， 香油
做法：
取水適量，
豆芽三四十克， 先將豆芽煮熟， 煮熟撈起，
再將豆芽放到攪拌機裡進行攪拌成泥狀， 豆芽泥就成功了。
做法非常， 營養美味， 又簡單易學。
輔食三、米湯蛋黃泥
原料：
大米100克、清水1500毫升、柴雞蛋1個
7個月的寶寶吃什麼輔食
做法：
1、大米洗淨浸泡一小時， 雞蛋洗淨放入涼水鍋， 中火燒開轉小火煮7分鐘即可， 用流動的涼水沖一下使其容易剝皮；
2、取出的蛋黃裡外呈金黃色， 用小勺按一下呈粉狀即可， 大米用1500毫升清水倒入高壓鍋，
Advertisiment
3、蛋黃用小勺碾碎倒入適量米湯調成糊狀即可。
輔食四、雞汁土豆泥
原料：
土豆1個、雞湯少許
7個月的寶寶吃什麼輔食
做法：
1、土豆清洗淨後放入鍋中， 加入足量清水沒過土豆， 用中火煮20分鐘至熟透（時間視土豆大小調整）；
2、將煮好的土豆取出剝去外皮， 用勺子碾壓成細膩的泥狀， 加入少許雞湯混合均勻即可；
3、媽媽們還可往土豆泥裡添加蔬菜、水果或是黃油、胡椒粉等調味料來變換土豆泥的口味。
輔食五、芋頭玉米泥
準備材料：
芋頭50g、玉米50g。
製作方法：
首先把芋頭洗乾淨， 然後削皮， 切成塊狀後就放進鍋裡， 加入清水煮熟後就撈起來， 備用；
把玉米的玉米粒都掰下來， 沖洗乾淨以後，
Advertisiment
把煮熟的芋頭， 用湯匙細細壓成泥狀；最後把玉米泥和芋頭泥攪拌一起， 就可以給寶寶吃了。
輔食六、魚泥豆腐
準備材料：
三文魚50g、豆腐80g、小蔥5g；適量的香油、澱粉。
製作方法：
首先把三文魚洗乾淨， 記得要細心把骨刺都挑乾淨， 然後用刀剁成魚泥， 灑下澱粉；
把豆腐洗好， 切成大塊狀；小蔥也要切成細末；
將剁好的魚泥鋪在豆腐塊上， 放入鍋中， 大火隔水蒸煮；
等食材都熟透以後， 就可以食用了。
7個月的寶寶吃什麼輔食
輔食七、南瓜牛奶湯
準備材料：
南瓜200g、鮮牛奶50g、高湯100g。
製作方法：
首先把南瓜洗淨， 去皮後， 切成小塊狀， 放入榨汁機或豆漿機， 不要加水， 直接加高湯打成南瓜泥；
將鮮牛奶倒入鍋中， 用小火煮熱，一邊攪拌一邊把打好的南瓜泥放入鮮牛奶中，等煮沸後就可以吃了。
輔食八、肉鬆粥
材料
大米、肉鬆、菠菜、鹽各適量。
做法
先將大米用水侵泡一段時間，然後將米和適量的水放入鍋中煮開，
之後在加入菠菜碎末
再加入一些肉鬆以及鹽即可。
7個月的寶寶吃什麼輔食
輔食九、豆腐羹
原料
嫩豆腐50克，雞蛋一個，
做法
將嫩豆腐切成小塊，放入一隻碗內，
再將雞蛋打進去一起打成糊，放少許鹽，加入適量清水攪拌均勻，
用大火蒸10分鐘即可。
輔食十、蝦肉泥
原料
新鮮的蝦，香油，適當鹽
7個月的寶寶吃什麼輔食
做法
準備新鮮的蝦肉幾隻備用，
再準備香油以及適量的鹽備用，
我們將蝦肉放入鍋中加入適量的水蒸煮，
之後加入香油和鹽搗碎即可。
小編的話：以上，的十款7個月寶寶輔食做法介紹，相信有心的媽咪們已經有所瞭解了，當媽咪們為如何給寶寶製作輔食犯難時，不防試試上面的做法，肯定有幾樣會是寶寶喜歡的。關於輔食的做法，有些媽咪們可能平日裡沒有太多時間，或者嫌麻煩不願意去做。但是，輔食添加才能滿足寶寶生長各方面的需求，媽咪們需要衡量著來選擇。
用小火煮熱，一邊攪拌一邊把打好的南瓜泥放入鮮牛奶中，等煮沸後就可以吃了。輔食八、肉鬆粥
材料
大米、肉鬆、菠菜、鹽各適量。
做法
先將大米用水侵泡一段時間，然後將米和適量的水放入鍋中煮開，
之後在加入菠菜碎末
再加入一些肉鬆以及鹽即可。
7個月的寶寶吃什麼輔食
輔食九、豆腐羹
原料
嫩豆腐50克，雞蛋一個，
做法
將嫩豆腐切成小塊，放入一隻碗內，
再將雞蛋打進去一起打成糊，放少許鹽，加入適量清水攪拌均勻，
用大火蒸10分鐘即可。
輔食十、蝦肉泥
原料
新鮮的蝦，香油，適當鹽
7個月的寶寶吃什麼輔食
做法
準備新鮮的蝦肉幾隻備用，
再準備香油以及適量的鹽備用，
我們將蝦肉放入鍋中加入適量的水蒸煮，
之後加入香油和鹽搗碎即可。
小編的話：以上，的十款7個月寶寶輔食做法介紹，相信有心的媽咪們已經有所瞭解了，當媽咪們為如何給寶寶製作輔食犯難時，不防試試上面的做法，肯定有幾樣會是寶寶喜歡的。關於輔食的做法，有些媽咪們可能平日裡沒有太多時間，或者嫌麻煩不願意去做。但是，輔食添加才能滿足寶寶生長各方面的需求，媽咪們需要衡量著來選擇。
