您的位置:首頁>正文

7個月的寶寶增強智力輔食之蝦仁番茄豆腐腦做法

‍‍蝦仁番茄豆腐腦, 適宜於6個月以上。 蝦肉營養價值高, 含豐富的蛋白質、鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素A、氨茶鹼等成分, 肉質鬆軟, 易消化, 富含磷、鈣, 對兒童尤有補益功效。  》》你家寶寶達標了嗎‍‍

原料:蝦仁15克, 番茄1個, 豆腐20克, 鹽少許。

制法:

1、將蝦仁洗淨後, 放入攪拌機內打成蝦泥, 放入碗中待用。

2、將番茄洗淨後放入開水中焯一下, 然後除去皮, 切成小塊, 放入攪拌機內打碎, 放入盛有蝦仁的碗中。

3、將豆腐打成小塊, 放入蝦仁和番茄的碗中, 加入鹽和兩滴香油, 攪拌均勻後上鍋蒸, 8分鐘後出鍋即可。  

此款特點:營養豐富,

Advertisiment
補腦。

適合年齡:6個月以上的輔食添加的寶寶。

營養價值:蝦肉營養價值高, 含豐富的蛋白質、鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素

相關用戶問答