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7個月的寶寶輔食吃什麼

‍‍鵪鶉蛋是一種很好的滋補品, 營養有獨特之處, 有“卵中佳品”之稱。 鵪鶉蛋由於營養分子過小, 所以比雞蛋更容易被寶寶身體吸收。  》》你家寶寶達標了嗎‍‍

‍‍原料:鵪鶉100克, 蝦仁 50克, 食油 、蔥 、 薑 、 鹽 適量。 ‍‍

‍‍制法:‍‍

‍‍1、將蝦仁洗淨後, 放進碗中用水浸泡後切碎待用。 ‍‍

‍‍2、將鵪鶉蛋打入碗中, 放進蔥 、 薑 、 鹽攪拌均勻。 ‍‍

‍‍3、將油倒入鍋中, 待油6分熱時倒入鵪鶉蛋, 當鵪鶉蛋蓬鬆起時倒入蝦仁進行翻炒。 ‍‍

‍‍4、再放少許水, 待水燒幹後炒拌均勻, 出鍋即可。  》》你和孩子需要這些正能量‍‍

‍‍合年齡:7個月以上輔食添加寶寶。 ‍‍

‍‍此款特點:顏色鮮豔, 味鮮可口。

‍‍營養價值:補鈣。

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鵪鶉蛋是一種很好的滋補品, 營養有獨特之處, 有“卵中佳品”之稱。 鵪鶉蛋由於營養分子過小, 所以比雞蛋更容易被寶寶身體吸收。 鵪鶉蛋中含有豐富的卵磷脂和腦磷脂, 對寶寶的身體極有益處。 蝦肉的營養價值很高, 含有豐富的鈣、鎂、磷等對寶寶骨骼發育有益的礦物質。 ‍‍

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