特色：
補充維生素和鈣質(適合7個月以上的寶寶)
用料：
草菇50g,北豆腐60g,鮮豌豆30g,水澱粉15ml,醬油5ml,油2湯匙， 鹽1g
做法：
1、將草菇洗淨， 對半切開；豌豆洗淨， 煮熟；豆腐切片， 備用。 2、中火加熱鍋中的1湯匙油， 將豆腐下鍋煎至兩面呈金黃色， 盛出。 3、再起鍋， 加熱餘下的1湯匙油， 倒入草菇翻炒， 加入2湯匙水， 加熱23分鐘至草菇成熟， 再加入豆腐及豌豆， 放醬油和鹽調味， 用水澱粉勾芡， 燒開即成。
小貼士：
營養小提示：食用菌類能幫助提高人體免疫力， 豆腐和豌豆營養豐富， 是秋季理想的食品。
你好，是可以的，主要是要煮爛，一次不能太多，要適量，過量可能會容易導致小孩消化不良。建議多吃富含維生素的蔬菜和水果，也可以適當地給小孩吃容易消化的食物，如瘦肉粥，雞蛋羹，豆腐，胡蘿蔔湯，米湯等。注意... [詳細答案]
你好，孩子補鈣服用魚肝油比較好，魚肝油的主要來源是魚的肝臟，主要成分是維生素A與維生素D，服用後可以促進鈣的吸收。而海豹油主要成分是多不飽和脂肪酸，有預防動脈硬化、高血壓等疾病的作用，補鈣的話還是建... [詳細答案]
多吃含鋅豐富的食物如魚、瘦肉、動物肝、腎、蛋黃、乳製品等，還可以多吃一些補鋅補鐵的奶粉也是很好的。 [詳細答案]
牛奶或其他奶類製品都是補鈣最佳選擇哦，奶類的選擇最好是新鮮的牛奶，其次才是盒裝奶或奶粉，重要的是不要把乳飲品當作是奶哦，乳飲品是飲品，裡面的蛋白質、鈣等營養物質都很低哦。其實如果將一日三餐搭配好，就... [詳細答案]
你好，孕婦5個月後，每天對鈣的需要量有所增加，這種增加在平日的膳食中是完全可以得到補充的，不必再加用鈣片。含鈣的食品有豬肉、豬骨湯、豬肚、羊肝、雞、魚、蛋、牛奶、羊奶、豆製品、穀類、麵包、蛋糕、新鮮... [詳細答案]
