寶寶各個器官功能均不定型， 容易發生變化。 因此在這個時期注意保持寶寶健美的體形極為重要。 保持寶寶健美體形最重要的兩條是：
一、合理營養
讓兒童身體各個部分正常發育。 如在日常生活中供給足量的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、無機鹽以及各種微量元素。
二、保持正確的姿勢
1、坐有坐相、站有站相、走有正確姿勢， 而且坐、立、走要有合理的時間分配， 防止單一姿勢持續時間太長， 例如兒童久站、持續坐或連續走對培養孩子健美體形均不利。
2、孩子開始走路時， 往往會站不穩、走不准， 父母需要扶一扶，
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3、孩子學會走路以後， 走時要全身自然， 兩臂稍向前擺， 腰背挺直， 兩肩展開放平， 不要歪肩躬背， 頭頸保持端正， 目前視， 全身重心放在腳掌上， 步態穩重均勻， 著地力量均衡。 長期採取這種走路姿勢， 並養成習慣， 對保持健美體形很有好處。
走路時雙足勿向外撇， 避免形成“八字腳”， 雙足也不能向裡鉤， 這樣也容易形成異常走路姿勢。
4、坐時要端正， 上身坐直， 兩肩放平， 手放在兩腿上， 挺胸稍向前傾， 抬頭目前視。 正確的坐姿對於保持上身、胸廓、腰背的健壯極為重要。
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5、收腹、挺胸、抬頭、前視、站直。 不彎腰、不側彎， 兩肩平面對稱， 兩手自然下垂， 兩足靠攏， 自然站立。 這種姿勢可使胸腔容積擴大、腹腔壓力減少， 有利於呼吸及血液迴圈， 有利於全身健康。
6、從小培養孩子良好的體態， 不僅使其外形美觀， 而且有利於孩子全身， 特別是內臟器官的健康發育。
