7個辦法為成長加油

你當然不必只有成為了一個兒童發展專家才能給你的小寶貝一個好的人生開端。 最近的研究已經確證了我們長久以來的那種認識：愛、關注和日常的生活照料其實正是你的孩子健康成長真正必要和需要的所在。
進入1歲以後， 寶寶的成長和進步都是飛快的。 他逐漸能聽懂你說的所有的話， 他偶爾冒出的一兩個字或詞是那麼讓你驚喜， 他竟然能自己把小凳子搬過來， 然後踩上去夠東西……1歲的寶寶充滿了成長的旺盛活力， 充滿了發展、創造的可能性。 在這個寶寶成長的關鍵時期， 希望下面的文章能對你養育一個身心健康的寶寶有所啟發。

很多很多很多愛
愛是寶寶成長最大的養分。 父母們在精神上的關照和支持是孩子在探索世界的過程中最安全最可靠的後盾。 大量愛的科學證明告訴我們， 父母們在孩子1歲前後這個階段給予他的慈愛和關注， 對於孩子身體、精神、健康心靈和情感的成長有著直接的和不可估量的作用。 對於這麼小的孩子， 家長常常因為誤認為他們什麼都不懂， 而對自己忽略他們請求或感受的行為不以為然。 專家說了， 疼愛是不會寵壞孩子的。 儘管只是1歲的小傢伙， 他的小心靈也敏感得很， 他的小心思也是能辨別熱度的。 也許你比較忙， 也許你很累， 但你也一定不想因此而傷了寶寶的心。 那麼就給寶貝再充分一點的關愛吧。
好好睡吧我的寶貝
讓寶寶吃好睡好， 也許你會對這個基本要求表現不屑。 但就是這簡單的幫助能為寶寶的成長提供巨大的推動力。 吃好飯：蛋白質、維生素、礦物質和熱量的缺乏會減慢他生長的速度和影響大腦的發育。 睡好覺：睡覺的時候， 也是寶寶腦細胞發育的重要時刻， 要使他睡眠充足， 睡得舒服（濕尿布、冷房間、耳朵的感染都會影響他的睡眠品質）。 按時進行體檢， 和免疫接種。
用正確的方式說話
1歲的寶寶正處於學說話的關鍵時期。 寶寶學話， 模仿是基礎。 而模仿的一個重要前提之一就是要有良好的語言環境。 多跟小寶寶說話， 並不需要刻意， 也不必考慮他是否真的能夠聽懂， 或者他是否有這個語言能力與你交談。 你說， 他在聽， 就夠了。 比如要洗澡了， 你邊給他脫衣服邊說：“媽媽已經放好熱水了， 寶寶脫衣服洗澡了！”喂他吃飯的時候， 跟他說：“今天寶寶吃的是米飯， 還有土豆、胡蘿蔔和青菜。 寶寶覺得好吃不好吃？特別香對不對？”等等。 但家長一定要避免用“吃飯飯”“和水水”這樣的“嬰兒語言”來說話， 要說日常生活中的普通話。 研究表明， 在這種良好語言環境中長大的孩寶寶的智商， 很有可能要比那些很少接受語言刺激的寶寶要高。
親子共讀的時間， 你和寶寶也有嗎？
除了和寶寶說話之外， 大聲地為他朗讀也十分重要。 這對於寶寶頭腦中的的詞彙積累、激發他的想像力， 和提高他的語言能力等方面， 都有著莫大的幫助。 與此同時， 閱讀， 作為一種環境和習慣， 能夠給孩子奠基一個愛書、愛讀書的性情和興趣， 而作為一種親子的交流溝通方式， 也能使父母和寶寶之間更加親密， 寶寶能夠在邊聽邊問中學習他所能夠理解的東西。 不過這種大聲的朗讀， 也不盡是一定要讓寶寶像上課一樣地聽著， 也不盡是一定要讀他能夠聽懂的幼兒圖書。 你可以讀雜誌、讀報紙， 甚至是你給他寫的日記， 那一邊兒玩兒玩具一邊兒聽你讀東西的小傢伙也同樣會感到很享受的。
感覺器官總動員
對於1歲的孩子來說， 隨著他走、跑能力的熟練和加強， 他活動的範圍越來越大， 眼界也必然越來越開闊。 對於他來說， 這世界上有太多東西是那麼的新奇和讓他驚訝， 這一切都向他傳遞著他所生活的這個世界的各種資訊。 這些資訊， 對於激發寶寶各方面的成長都有著重要的意義。 研究顯示， 那些能夠更多接受外界各式各樣刺激的寶寶會擁有一個更活躍、更積極、更睿智

的大腦， 而那些沒有接受到大量的感觀刺激的孩子卻很可能要差一些。
當然你也沒有必要因此就整天都讓孩子接受這種刺激和激發， 那樣也許反而使寶寶會對此感到疲勞而適得其反了。 在平時的生活中， 多跟寶寶做遊戲， 哪怕只是逗他開心地大笑；給寶寶玩兒各式各樣的玩具， 也可以讓他觸摸那些他很好奇的家庭日常用品（但一定要在安全的範圍內）， 比如爸爸掃地的掃帚和簸箕、廚房裡的炒菜鏟子等等；把各種形狀、質地、顏色、聲音、重量不同的東西讓寶寶去感觸， 並用語言告訴他，讓他切身地感知大小、輕重、粗糙、冷熱等各種感覺；多讓寶寶聽音樂，它的重要意義不僅僅在於培養寶寶的樂感，更是訓練孩子平衡能力及節奏把握的有效方法；帶寶寶外出散步，或者去滿是琳琅滿目商品的商店去購物（但需要注意衛生，不要在空氣污濁、人太多的地方呆太久）；不要把寶寶關在家裡，讓他多見人，多接觸外界的環境……這些方式都可以刺激寶寶大腦的發育，讓他變得敏銳而聰慧。
而另一方面，同樣重要的是也要給寶寶留出一些屬於他自己的空間。給他佈置出一個安全的空間（或者在戶外活動時找到一個足夠安全的小地方）讓他自己想爬就爬、想走就走、想跳就跳、想跑就跑，這樣可以鍛煉他的肌肉和很好的平衡感。在家裡，最好能把那些危險的、不能讓他動的東西都收好，讓你好奇的寶寶看不見也夠不著，不然的話，你要整天對他說“不許動！”“不能動！”，寶寶也會覺得很受限制而不開心。
鼓勵他嘗試各種挑戰
1歲之後，寶寶的自我獨立性會逐漸增強，他會要努力自己來做一些事情。做具有小的挑戰性的事情能夠促進寶寶的自我進取能力，開發他的智力（有一點很重要，就是不要讓寶寶因為完不成那些的確超出他能力範圍太大的事情而感到沮喪）。對於寶寶來說，不是很輕易就能搞定的東西，便促使他必需變換方式方法去處理它。這種解決問題的能力正是大腦發育的結果。如果寶寶想要擰開一個瓶蓋，你不要立即就幫他，先讓他自己試試，如果他執意要開卻怎麼也開不開，你可以手把手地交給他如何擰開，然後再把蓋子擰回去，讓他重新嘗試。
照顧好你自己
作為寶寶的父母，如果你精神不濟或者情緒低落，就無法對孩子的需要做出迅速、及時和敏銳的反應。有研究證明，如果母親長期地、病理性地憂鬱，寶寶的大腦活動也會不正常，也
極有可能被這種負面的情緒所感染而變得悲觀、情緒化。
在你心情不好的時候，最好能夠暫時不和寶寶在一起，而讓愛人去多分擔一些照料的事務。通過和親人談心或者其他的放鬆方式，儘快讓自己的心情波瀾平緩下來。尤其是依然在哺乳的母親，你的情緒很容易通過乳汁感染到寶寶，使他變得煩躁不安或哭鬧。
照看孩子是一件很辛苦的事情，同時你又要處理好工作、家庭和感情的各種難題。因此作為父親或母親，你要儘量保證自己的身體健康和心情的平和，才能更好地養育寶寶。當然，適時的放鬆和休息也是十分必要的。
Tips
如果你的工作實在太忙，很少有時間能照顧孩子，那麼找一個有品質的保姆對於孩子的身心發展就是很重要的了。
1、保姆要能在你不在家的時候有能力替代你做我們文章中提到的那些事情：基本的生活照料之外，他要能為他讀東西、跟他說話、幫助孩子的感觀和能力發展。
2、保姆需要經驗豐富、耐心細緻、有責任感。
3、最重要的是保姆對孩子充滿愛心，誠實善良。
編譯/肖雪
本文由《父母》雜誌授權搖籃網獨家發表，未經許可，禁止轉載。

並用語言告訴他，讓他切身地感知大小、輕重、粗糙、冷熱等各種感覺；多讓寶寶聽音樂，它的重要意義不僅僅在於培養寶寶的樂感，更是訓練孩子平衡能力及節奏把握的有效方法；帶寶寶外出散步，或者去滿是琳琅滿目商品的商店去購物（但需要注意衛生，不要在空氣污濁、人太多的地方呆太久）；不要把寶寶關在家裡，讓他多見人，多接觸外界的環境……這些方式都可以刺激寶寶大腦的發育，讓他變得敏銳而聰慧。
而另一方面，同樣重要的是也要給寶寶留出一些屬於他自己的空間。給他佈置出一個安全的空間（或者在戶外活動時找到一個足夠安全的小地方）讓他自己想爬就爬、想走就走、想跳就跳、想跑就跑，這樣可以鍛煉他的肌肉和很好的平衡感。在家裡，最好能把那些危險的、不能讓他動的東西都收好，讓你好奇的寶寶看不見也夠不著，不然的話，你要整天對他說“不許動！”“不能動！”，寶寶也會覺得很受限制而不開心。
鼓勵他嘗試各種挑戰
1歲之後，寶寶的自我獨立性會逐漸增強，他會要努力自己來做一些事情。做具有小的挑戰性的事情能夠促進寶寶的自我進取能力，開發他的智力（有一點很重要，就是不要讓寶寶因為完不成那些的確超出他能力範圍太大的事情而感到沮喪）。對於寶寶來說，不是很輕易就能搞定的東西，便促使他必需變換方式方法去處理它。這種解決問題的能力正是大腦發育的結果。如果寶寶想要擰開一個瓶蓋，你不要立即就幫他，先讓他自己試試，如果他執意要開卻怎麼也開不開，你可以手把手地交給他如何擰開，然後再把蓋子擰回去，讓他重新嘗試。
照顧好你自己
作為寶寶的父母，如果你精神不濟或者情緒低落，就無法對孩子的需要做出迅速、及時和敏銳的反應。有研究證明，如果母親長期地、病理性地憂鬱，寶寶的大腦活動也會不正常，也
極有可能被這種負面的情緒所感染而變得悲觀、情緒化。
在你心情不好的時候，最好能夠暫時不和寶寶在一起，而讓愛人去多分擔一些照料的事務。通過和親人談心或者其他的放鬆方式，儘快讓自己的心情波瀾平緩下來。尤其是依然在哺乳的母親，你的情緒很容易通過乳汁感染到寶寶，使他變得煩躁不安或哭鬧。
照看孩子是一件很辛苦的事情，同時你又要處理好工作、家庭和感情的各種難題。因此作為父親或母親，你要儘量保證自己的身體健康和心情的平和，才能更好地養育寶寶。當然，適時的放鬆和休息也是十分必要的。
Tips
如果你的工作實在太忙，很少有時間能照顧孩子，那麼找一個有品質的保姆對於孩子的身心發展就是很重要的了。
1、保姆要能在你不在家的時候有能力替代你做我們文章中提到的那些事情：基本的生活照料之外，他要能為他讀東西、跟他說話、幫助孩子的感觀和能力發展。
2、保姆需要經驗豐富、耐心細緻、有責任感。
3、最重要的是保姆對孩子充滿愛心，誠實善良。
編譯/肖雪
本文由《父母》雜誌授權搖籃網獨家發表，未經許可，禁止轉載。