7大破壞男性精子的飲食“兇手”

哪些食品會導致男性精子受損， 備孕爸爸要特別注意， 要好孕必須有所付出， 什麼要少吃什麼該多吃這裡面有著不同的講究。 高品質的受精卵是懷健康寶寶的開始， 備孕爸爸要懂得飲食學問， 抓住破壞好孕的飲食“兇手”非常關鍵。

一 可樂

其實可樂也是殺精食物之一。

市面上出售的3種不同配方的可口可樂飲料會直接殺傷精子， 影響男子的生殖能力。 若受傷的精子一旦與卵子結合， 可能會導致胎兒畸形， 或先天性不足。

專家們建議， 新婚夫婦以及想要孩子的夫妻們， 除了須禁煙酒外， 可樂型飲料也不宜飲用。

二 炸雞

燒烤和油炸的澱粉類食物中含有致癌毒物， 可導致男性少、弱精。 此外， 重金屬鎘、農藥殘留均對精子產生毒性。

三 奶茶

奶精的主要成分氫化植物油是一種反式脂肪酸， 每天一杯500毫升珍珠奶茶中反式脂肪酸含量已超出正常人體承受極限， 飲者易患心血管疾病。 芒硝是製造洗衣粉的原料， 人食用會出現腸胃不適等症狀。 工業氯化鎂食用後可能會因重金屬超標導致急性中毒和慢性危害。

四 豆腐

如果每天都食用大豆製品， 會讓男性的精子數量明顯下降。 專家認為大豆製品對男性生殖系統， 尤其是精子的生成有不利影響。 大豆及其製品中含有豐富的異黃酮類植物雌激素，

五　啤酒

如果已經患了腎臟方面的疾病， 又無限制地大量喝啤酒， 會使尿酸沉積導致腎小管阻塞， 造成腎臟衰竭。

六　咖啡

咖啡最明顯的特點就是其令人興奮的咖啡因， 但是這種物質會刺激人體的交感神經， 從而壓抑到了副交感神經， 說的通俗一點吧， 它會讓男同胞性☆禁☆欲的減退。

七　豬腰

根據醫生的研究， 發現豬、牛、羊的肝、腎臟等， 裡面均有不同含量的重金屬鎘， 人們在吃補的同時把鎘也吃進肚子裡， 很可能會造成不育不孕， 如果再加上本身就是吸煙人群， 不育幾率高達六成。