7招可以讓寶貝擁有漂亮牙齒

乳牙的好壞可能影響日後恒牙的發展， 所以要小心呵護寶寶的小乳牙。

嬰幼兒長牙的特點

嬰兒乳牙一般在6、7 月開始成對萌出， 並按一定次序萌出。 萌出的次序為：乳中切牙→乳側切牙→第一乳磨牙→乳尖牙→第二乳磨牙。

下頜牙常早於上頜牙萌出， 至2 歲半左右所有乳牙萌出。 影響乳牙萌出的主要因素是遺傳和環境， 個體之間的時間差異均屬正常。

正常情況下女孩比男孩早， 營養好的比營養差的早。 對於極早萌出的牙齒， 尤其是剛出生就萌出的牙齒或者在3 個月內萌出的， 需要注意觀察牙齒有無鬆動。

有些極早萌出的牙齒牙根尚未發育好， 有鬆動， 容易脫落， 脫落的牙齒易入呼吸道， 影響寶寶呼吸， 所以發現萌出的鬆動乳牙要及時找醫生處理。

長牙期間可能的不適症狀

最初幾個乳牙的萌出一般稱為“出牙”， 可能出現牙齦紅腫疼痛、不能平靜、易怒、發熱和飲食睡眠習慣的不規律， 甚至引起消化不良和便稀。 然而， 出牙不會導致嚴重的健康問題， 期間家長注意保持嬰幼兒口腔清潔就可以。 如果嬰幼兒遇到不適， 請與兒童牙科醫生聯繫諮詢和獲得推薦的處理方法。

長牙後的護理

人的一生中只有兩副牙齒：乳牙和恒牙。 雖然寶寶到青少年期乳牙全部被恒牙替代， 但寶寶的乳牙也非常重要， 所以只要寶寶的乳牙一萌出，

就應該保持清潔。

1．擦洗牙齒。 一旦乳牙萌出， 細菌開始在口腔聚集， 可以分解糖， 產生酸。 只要第一顆乳牙萌出， 就暴露在含糖食物環境中。 最初， 牙齒可以用一塊紗布或清潔的毛巾擦洗。 在寶寶習慣于每天的牙齒清潔後， 可以開始用小的牙刷， 但不一定要用牙膏。

2．避免含奶瓶入睡。 頻繁的糖攝入和含糖的食物存留在口腔內很長時間， 是牙齒齲壞的最大因素。 要避免這齲齒形成， 就不能讓孩子含著奶瓶睡覺。 飲料和牛奶含有對萌出牙齒有害的糖， 而乳牙齲壞中的嚴重情況是餵養齲齒。 奶瓶僅能被用作餵養工具， 不應該被用作安撫物。

3．臨睡前清潔口腔。 如果孩子在臨睡前吃了糖果或甜食後不漱口， 這些食物殘渣就會在口腔形成靜止的有利於細菌生長的酸性環境，

從而增大患蛀牙的幾率。

4．避免整夜餵養。 餵養齲齒同樣能夠發生在不適當的母乳餵養。 要安排合理的餵養計畫， 避免過長時間的餵養， 避免讓嬰幼兒整夜餵養。 寶寶吮乳時， 舌系帶和下切牙摩擦， 容易在舌系帶處形成潰瘍， 這時應改用湯勺餵食， 潰瘍處塗龍膽紫可愈。

5．避免選擇含糖過多的食品。 3~6 個月的寶寶會逐漸添加固體食物（輔食）， 在添加時要避免選擇含過多糖份的食品。 蔬菜和水果中已經含有寶寶需要的所有天然糖份， 嬰兒食品添加糖份是不必要的和不值得渴求的。 如果自己製備嬰兒食品， 請不要添加糖和鹽。

6．練習刷牙。 孩子應從2 歲開始學習刷牙， 每天清洗牙齒至少兩遍，

父母可以自己給孩子做示範。 首先將牙刷頭斜向牙齦， 使刷毛貼附在牙齦上， 稍稍用力， 使刷毛順著牙縫的方向旋轉下去。 刷上牙時要由上向下旋轉著刷；刷下牙時要由下向上旋轉著刷；刷上牙內側時， 由上向下拉動；刷下牙內側時， 由下向上拉動。 刷牙的時間應為2-3 分鐘， 這樣才能達到較為徹底的效果。 每天至少早晚兩次， 飯後亦可進行。

7．做好寶寶的牙齒保健。 在寶寶一歲時， 父母和寶寶必須看兒童牙科醫生。 伴隨著更多的牙齒萌出， 也可能需要使用牙線， 兒童牙科醫生能夠示範嬰幼兒牙齒清潔的適當方法， 判斷牙線是否需要， 説明掌握這項技術。

另外， 氟化物是防止齲壞的重要因素之一。 水中氟化物的含量隨不同地區和不同飲用水源而變化，

就有關寶寶對於氟化物補充的需求， 應該諮詢兒童牙科醫生。