隨著寶寶的成長、羊水的增加， 媽媽子宮的體積也會隨之增大。 如果腹部快速膨脹的話， 肚皮肌膚就可能會超過原來的伸張度， 從而導致皮下組織所含有的纖維組織及膠原蛋白纖維， 因經不起擴張而斷裂， 從而產生妊娠紋。 本期豆豆媽(親子特邀資深媽媽)將告訴你去除妊娠紋的獨家方法， 一起來看看吧!
然而女性懷孕后出現妊娠紋的原因還有以下幾個：
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1、皮膚類型
皮膚色素較多的女性比較少的女性更加容易產生妊娠紋， 據一項調查研究發現， 膚色較深的女性中有約77.8%在懷孕后產生妊娠紋， 而膚色較淺的女性則只有45.2%出現妊娠紋。
2、家族史與個人史
許多的研究都發現超過一半出現妊娠紋的女性她們的母親也有相同的歷史， 從而證明妊娠紋具有家族史聯系。 而在出現過妊娠紋的地方， 大約有81%的幾率出現新的妊娠紋。
3、年齡
有趣的是， 研究已經證明你的年齡越大， 出現妊娠紋的幾率就越低。
4、體重
懷孕期間增加的體重與妊娠紋出現的幾率之間是有直接的聯系的。 但要記住在懷孕期間多吃健康的食物比擔心會增加多少體重更加重要。
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5、皮膚狀況
如果女性在懷孕期間能夠有均衡的膳食并且保持皮膚的水分充足的話， 出現妊娠紋的幾率會有所減低。
豆豆媽推薦——預防妊娠紋7大秘訣
妊娠紋留在孕婦的肚皮上， 可能會成為終生不能磨滅痕跡， 其實妊娠紋是可以避免的， 只要準媽媽在懷孕期間， 懂得做特別護理， 便可以在生產后， 仍擁有一個滑溜肚皮。
1、增強皮膚彈性
在懷孕期間要避免攝取過多的甜食及油炸食品， 應攝取均衡的營養， 改善皮膚的膚質， 幫助皮膚增強彈性。
豆豆媽推薦方案：
a、吃些對皮膚內膠原纖維有利的食品， 以增強皮膚彈性。
b、控制糖分攝入， 少吃色素含量高的食物。
c、每天早晚喝兩杯脫脂牛奶， 吃纖維豐富的蔬菜、水果和富含維生素c的食物，
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2、控制體重增長
在懷孕時體重會有所增長， 每個月體重增加不宜超過2公斤， 整個懷孕過程應控制在11-14公斤。
豆豆媽推薦方案：
a、正確的喝水習慣會為你的皮膚彈性計劃提速。 早上起床后， 可先喝一大杯溫礦泉水， 它可以刺激腸胃蠕動， 使內臟進入工作狀態;清晨， 排出體內垃圾是非常重要的。 如果你常被便秘所困， 不妨在水中加些鹽。
b、調整飲食習慣， 盡量吃新鮮水果， 少喝果汁;喝脫脂奶， 少喝全脂奶;喝清湯， 少喝濃湯， 多吃低糖水果， 少吃餅干和沙拉。
c、適度的運動或輕便的家務有助皮膚彈性恢復。 對增加腰腹部、臀部、乳☆禁☆房、大腿內側等部位的皮膚彈性效果明顯。
d、要保證均衡、營養的膳食，
