7招讓准媽媽遠離難產困擾

什麼是難產

難產是指母親的生產過程進展異常緩慢， 難產對母親及胎兒的罹病率及死亡率均提高。 孕婦難產泛指在分娩過程中出現某些情況， 導致嬰兒本身產生問題， 或因母親骨盤腔狹窄、子宮或陰☆禁☆道結構異常、子宮收縮無力或異常所導致。 難產依字面解釋， 即是“困難生產”的意思， 臨床上的表現是分娩過程緩慢， 或甚至停止。 產生難產現象主要是氣血虛弱或氣滯血瘀， 影響胞宮的正常活動， 而致難產。 胎兒能經陰☆禁☆道順利分娩， 取決於產力、產道和胎兒三大因素。 如果其中一個或一個以上的因素出現異常，

即可導致難產。

難產的四種因素

1、不正常之胎位或胎向不正常。 因為產前超音波的廣泛使用， 不正常之胎位（臀位或橫位元）大都會被發現， 胎向不正常（如胎兒之後腦勺在正後方）一般需要在待產過程中依靠內診來發現。

2、胎兒過大。 胎兒過大跟骨盆腔狹窄其實是相對的， 骨盆腔比較寬的媽媽就可以陰☆禁☆道生產下比較大的嬰兒。 在一些比較特殊的情況下， 容易有胎兒過大的情形發生， 如：患有糖尿病或妊娠糖尿病的媽媽、前一胎是巨嬰等等。

7招讓准媽媽遠離難產困擾

3、胎兒異常。 胎兒如果有先天性腫瘤， 如背部神經管瘤、畸胎瘤， 以及胎兒水腦、連體嬰等， 一般都可以用超音波在產前診斷出來。 如果小孩子出生之後有比較好的預後，

或者有好的治療方法， 剖腹生產是一個比較好的選擇；如果預後不好， 像大的水腦， 抽取腦脊髓液之後也可以嘗試陰☆禁☆道生產。

4、產婦的心理。 如果孕婦對分娩中所要面臨的“挑戰”沒有心理準備， 或是對分娩過程過度恐懼， 不能很好地配合醫生， 也會造成難產。

如何避開難產這道“檻”？

我們知道了上述影響到產程進展並可以導致難產的各種原因後， 有待預防的不可知因素還是很多的， 主要的規避要點如下：

1、控制好胎兒因素：

發現並控制妊娠糖尿病， 良好的血糖控制可以降低產生巨嬰、發生難產的機會。

2、做好超聲波檢查：

可以發現胎兒異常， 如胎位異常及胎兒過重的情況， 以便採取適當的對策。

3、控制好產道因素：

懷孕之前適當運動及控制體重， 做好完善的產前檢查以發現骨盆腔腫瘤及產道腫瘤。

4、孕期營養要適當：

准媽媽在懷孕過程中要注意充分的營養， 以保證寶寶健康生長。 但要摒棄一些錯誤的飲食觀念， 那就是懷孕期間並不是吃得越多越好， 寶寶也不是長得越胖越好， 將胎兒體重增長控制在合理的範圍之內醫學上規定胎兒體重達到2.5公斤為正常兒體重（3000～3500克最佳）。 所以大可不必為胎兒小於3公斤而擔心。 而絕大多數女性的骨盆是正常發育的， 分娩一個體重不超過3.5公斤的胎兒也應該不是很大的問題。

5、適當規律運動降低難產風險

懷孕後需要多一份小心， 但不等於從此成為能不走動就不走動的“大懶貓”。

准媽媽們還是該堅持每天正常的散步與行走， 尤其在中後期， 也不要懈怠， 這對自身身體的協調與生產時的產力都是大有裨益的。

6、提宣導樂分娩

在國內， 一些醫院實施的是產程中助產士和准媽媽“一對一”的服務， 稱之“導樂”服務， 這為准媽媽提供了訓練有素的分娩支援， 特別是對第一次生產的准媽媽， 有助於防止難產和手術分娩。

7、保持愉快心情

心情是最有價值的良藥。 自始至終將分娩當做女人一個自然不過的生理過程， 保持自然愉快的心情， 珍惜這寶貴的生命體驗才是明智的孕育態度。

搖籃溫馨提示：曾經歷過難產痛苦的准媽媽， 更應該要有正確的認知， 務必瞭解每一次難產都是個案， 並不代表曾經難產即會再度難產。

而家人也應當負起協助的責任， 與醫師幫忙曾經有難產經驗的准媽媽重建自信心。

7招讓准媽媽遠離難產困擾

溫馨提示

難產對母兒影響很大， 必須妥善處理。 難產如處理得當可以變為順產；相反， 順產如處理不當也可變為難產。 明顯的胎位異常、胎兒發育異常、產道（包括骨產道與軟產道）異常及母兒情況異常比較容易發現。 微小胎位異常及輕度骨盆狹小， 包括頭盆不稱等， 比較難以發現， 故須在分娩過程中嚴密觀察， 如母親的精神、體力、併發症的情況；胎動、胎心率、胎先露、胎方位、胎頭銜接程度、受壓程度；宮頸擴張大小、有無水腫等。

預防難產的措施

分娩時久產不下， 對母嬰健康危害甚大。 因此， 要做好產前檢查。 如發現異常，應及時糾正和處理，是預防難產發生的重要措施。

最有效的方法是按規定到正規的醫院進行產前檢查，在妊娠晚期還要做骨盆的測量，以便使醫生對母嬰情況進行全面的瞭解。一般在預產期前2周左右，醫生就要對產婦的分娩方式作出鑒定，並事先告知產婦本人，讓其知道是可以自然分娩或需要試產，如果只能選擇剖宮產也會告訴本人，以便臨產婦做好思想和物質上的準備。

遭遇過難產的孕媽媽也不要以為自己有經驗而放鬆警惕，防止惡夢再次降臨；

家人也應當負起協助的責任，與醫師幫忙曾經有難產經驗的婦女重建自信心。

最後，孕媽媽要以一個健康及平和的心態來面對懷孕、生產這自然且寶貴的人生經驗，如此一來，懷孕與生產將不再會是一件害怕的事了。

如發現異常，應及時糾正和處理，是預防難產發生的重要措施。

最有效的方法是按規定到正規的醫院進行產前檢查，在妊娠晚期還要做骨盆的測量，以便使醫生對母嬰情況進行全面的瞭解。一般在預產期前2周左右，醫生就要對產婦的分娩方式作出鑒定，並事先告知產婦本人，讓其知道是可以自然分娩或需要試產，如果只能選擇剖宮產也會告訴本人，以便臨產婦做好思想和物質上的準備。

遭遇過難產的孕媽媽也不要以為自己有經驗而放鬆警惕，防止惡夢再次降臨；

家人也應當負起協助的責任，與醫師幫忙曾經有難產經驗的婦女重建自信心。

最後，孕媽媽要以一個健康及平和的心態來面對懷孕、生產這自然且寶貴的人生經驗，如此一來，懷孕與生產將不再會是一件害怕的事了。