田園鮮蝦粥香滑綿膩， 很適合小寶寶們食用， 蝦含有豐富的蛋白質和鈣、磷等元素， 全面補充寶寶所需， 迅速提高寶寶免疫力。 田園鮮蝦粥香滑綿膩， 能給寶寶補充鈣和磷元素， 提高寶寶免疫力。
用料：
蝦1碗、大米一把、幹香菇1把、鮮玉米粒1把、豌豆1把、薑適量
做法：
1、香菇用40度的溫水浸泡2個小時後， 擠掉水份， 切絲。
2、玉米粒、碗豆粒洗淨備用。
3、鮮蝦去外殼後， 從背部剔除泥線。 撒入白胡椒粉， 糖和薑絲醃制10分鐘。
4、大米淘洗乾淨， 鍋中加入適量的清水， 用大火燒開後， 倒入大米， 沸騰後改用小火熬制60分鐘， 先倒入香菇絲煮5分鐘，
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5、倒入玉米粒和豌豆繼續煮5分鐘， 然後關火放鹽、雞精和香油調味， 即可。
小貼士：
1、蝦營養豐富， 含蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍。
2、蝦含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素A、氨茶鹼等成分。
3、蝦中含有豐富的鎂， 鎂對心臟活動具有重要的調節作用， 能很好的保護心血管系統。
專家點評：
蝦肉質鬆軟， 易消化， 對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物;蝦的通乳作用較強， 並且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效。 媽媽和寶寶都需要多喝鮮蝦粥， 是強身健體的好方法。
