加味黑豆雞份量：分2天午、晚餐食用。
材料：烏骨雞/母雞半隻， 薑3片， 黨參3錢， 炙甘草1錢半， 當歸2錢， 川芎1錢， 白芍3錢， 黃耆3錢， 菟絲子3錢， 黃精5錢， 通草5分， 黑豆5錢， 麻油少許。
做法：將全部藥材放入紗布袋中(紅棗除外)， 把已燙除血水的雞、薑片及藥袋全部放入鍋中， 加適量水及米酒一湯匙， 先以大火煮滾， 撈除浮沫後改為小火， 燉煮約1小時， 取出藥袋， 加鹽調味即可食用。
注意：容易腹脹者酌加廣皮3錢， 砂仁1錢。
功效：溫補氣血， 滋陰涼潤， 促進胸部發育。
山藥紫米湯圓份量：可先做好5天的份量放入冷藏室， 等要吃的時候再取出烹煮。
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材料：新鮮山藥半斤， 紅豆1杯， 桔梗1錢半， 紫糯米1杯， 淫羊藿1錢， 適量小湯圓及冰糖。
做法：山藥削皮洗淨， 切成丁塊備用。 加水浸泡約1小時， 桔梗放入藥袋中， 將紅豆、紫糯米及藥袋放入鍋中， 開大火煮滾， 轉為小火， 煮熟後加入山藥再煮約5分鐘， 最後加入冰糖及煮熟的湯圓， 即可食用。
功效：補肺益氣， 補血通乳， 健脾補腎。
枸杞黃精茶材料：黃精1兩， 通草5分， 淫羊藿3錢， 枸杞5錢， 天冬3錢。
做法：將全部藥材加入3000cc的水中， 大火煮沸， 轉小火燉煮1小時， 加入冰糖， 調味後即可飲用。
紅豆花生湯份量：可一次做好3天份量放入冰箱隨時食用。
材料：黨參3錢、玉竹5錢、菟絲子3錢、女貞子5錢、紅豆及花生各1杯， 適量冰糖。
做法：將紅豆及花生洗淨， 加水浸泡約1小時。
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功效：溫補氣血， 滋陰涼潤， 促進胸部發育。
鹿膠健胸茶材料：鹿膠2小撮， 龜膠2小撮， 紅糖適量， 水450cc做法：將鹿膠、龜膠及450cc的水放入電鍋中， 燉煮約20分鐘， 然後加入紅糖均勻攪拌既可以飲用。
青木瓜排骨湯份量：分3天午、晚餐食用。
材料：青木瓜一條(約2碗)、桔梗1錢半、豬排骨及尾巴半斤、適量蔥段及薑片。
做法：將已經燙除血水的豬排骨、姜、蔥段及桔梗放入鍋中熬煮， 待成濃稠高湯後， 去除桔梗， 再放入切塊的木瓜， 煮熟後加入調味品即可食用。
功效：滋陰補氣、促進胸部發育。
養陰清熱燴海參材料：海參1碗， 黃耆3錢， 新鮮山藥半碗， 玉竹3錢， 桑葚子3錢， 石斛3錢，
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做法：將中藥材放入紗布袋中， 加1500cc的水， 熬煮四十五分鐘， 取藥汁備用。 蝦仁及鮮干貝先以熱油爆炒備用。 將海參、香菇、小玉米與藥汁一同燉煮， 熟透加入蝦仁及鮮干貝快炒， 加酒及調味料， 勾芡後即可。
注意：可以將海參改為鱸魚， 吃素者可以將其改為竹笙山藥湯。
功效：補氣養血， 滋陰清熱， 適用疲勞、口乾舌燥， 煩熱多汗， 大便幹結者。
