盛夏時節， 正是吃荔枝的季節。 那麼荔枝的功效與作用是什麼？俗話說：過猶不及， 因此吃荔枝前最好先瞭解下荔枝的功效與作用， 以防吃多了造成低血糖。
荔枝的功效與作用
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1、補脾益心
荔枝的果肉☆禁☆具有補脾益肝、理氣補血、溫中止痛、補心安神的功效;荔枝的核具有理氣、散結、止痛的功效;可止呃逆， 止腹瀉， 是頑固性呃逆及腹瀉者的食療佳品， 同時有補腦健身， 開胃益脾， 促進食欲之功效。
2、防止雀斑
荔枝肉含葡萄糖、蔗糖、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、C， 葉酸、檸檬酸、蘋果酸、鈣、磷、鐵、精氨酸、色氨酸等成分。 荔枝內的豐富維生素， 可促進微細血管的血液迴圈， 防止雀斑的發生， 令皮膚更加光滑。
3.消腫解毒， 止血止痛
荔枝除廣為人知的滋補作用外， 還可用於外科疾病， 如腫瘤、疔瘡惡腫、外傷出血等病。
4.補腦、補充能量
荔枝果肉中含豐富的葡萄糖、蔗糖， 總糖量在70%以上，
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以上就是小編為你介紹的荔枝的功效與作用， 供大家參考哦。