接力遊戲能提高孩子的興趣,
增強活動的競爭氣氛。
接力遊戲一般是編隊進行,
人數可多可少。
安排接力遊戲時應採用孩子已掌握的運動技能,
還應注意安全。
1、折回跑接力。
孩子排成幾個縱隊,
第一位聽到信號起跑,
跑至折回線即返回擊第二個隊員的手,
由第二位隊員接著跑,
依次進行到最後一位隊員,
最先跑完的一隊獲勝。
2、折回跳接力。
接力方法與“折回跑接力”相同,
但應改跑步為雙腳跳或單腳跳。
3、折回跑跳步折力。
用跑跳步進行與前面相同的折回接力遊戲。
4、折回側身跑接力。
用側身跑形式進行與前面相同的折回接力遊戲。
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5、“飛行”接力。 在跑道上放一些錐形物體, 每一物體間距為2米。 隊員兩手側平舉, 作為“飛行翅膀”, 起跑後繞S形通過各個錐形物體, 跑完一個接一個, 依次進行。
6、跳越“小溪”接力。 在離起跑線5米處畫兩條相距60釐米的橫線作為“小溪”, 隊員跑至“小溪”時應跳過。 踏進“小溪”者犯規, 依次進行。
7、繞圈接力。 在接力區放置幾個標誌器, 也可在場地上劃小圈。 隊員到達小圈或標誌時, 必須繞一圈或幾圈才能通過, 依次進行接力遊戲。