7種惡習可能導致男人不育

7種惡習可能導致男人不育的發生， 下面一起來看看吧！

7種惡習可能導致男人不育

吸煙、喝酒

研究表明， 每天吸煙30支的男性， 其精子的存活率只有49%；經常過量飲酒者， 有70%的精子活力降低或發育不全， 這是因為人的生死細胞對煙、酒中的有害物質特別敏感。

精神不佳

現代生活節奏加快， 容易使人產生緊張， 恐懼， 抑鬱、沮喪等不良情緒， 抑制內分泌功能， 從而抑制睾酮的正常產生， 結果導致不育。

偏食、挑食

許多人偏食、挑食， 這樣會造成營養不全甚至失調， 不令影響體制裁， 而且食物中缺乏鈣、磷、鋅、維生素A和維生素E等物質，

長期穿牛仔褲

長期穿著這類緊身褲會人為地造成對陰囊與睾丸的過緊束縛， 加上透氣性差， 使局部散熱不良， 引起陰囊溫度升高而降低精子的活力。 另外， 這種褲子阻礙局部血液迴圈， 尤其不利於靜脈血液回流， 可造成睾丸淤血而影響“生育”。

雜訊過度

許多人聽音樂時喜歡把音量開得很大， 以致雜訊過度， 這不令會影響聽力， 也會影響男性生育能力。 研究證明， 男性長期生活在雜訊為70-80分貝的環境中， 性功能趨於減弱；生活在90分貝以上的高雜訊環境中， 性功能發生紊亂；更高的雜訊則可導致精不液化或無法射☆禁☆精。

熱浴過頻

男性睾丸的溫度要比正常體溫低1~1。 5攝氏度， 是人體的“冷宮”。

小編總結：想生一個健康漂亮的寶寶， 男性朋友也應該從養成良好的生活習慣做起， 避免吸煙喝酒， 避免洗熱水澡以及避免長期穿緊身牛仔褲， 這些都會導致你們的精子品質下降哦。