7種方法助你順產少剖宮產

定期檢查能連續觀察各個階段胎兒發育和孕婦身體變化的情況， 例如胎兒在子宮內生長發育是否正常， 孕婦營養是否良好等；也可及時發現孕婦常見的合并癥如妊娠高血壓、糖尿病、貧血等疾病， 以便及時得到治療， 防止疾病向嚴重階段發展而影響經陰☆禁☆道分娩。 在妊娠期間， 胎位也可發生變化， 如果及時發現， 就能適時糾正。 如果不定期做檢查或檢查過晚， 即使發現不正常的情況， 也會因為延誤而難于或無法糾正。 因此， 定期做產前檢查對順利分娩是十分必要的。

方法5　矯正胎位

胎位是指胎兒在子宮內的位置與骨盆的關系。

正常的胎位應該是胎頭俯曲， 枕骨在前， 分娩時頭部最先伸入骨盆， 醫學上稱之為"頭先露"， 這種胎位分娩一般比較順利。 除此以外的其他胎位， 就是屬于胎位不正了， 包括臀位、橫位及復合先露等。

通常， 在孕7個月前發現的胎位不正， 只要加強觀察即可。 因為在妊娠30周前， 胎兒相對子宮來說還小， 而且母親宮內羊水較多， 胎兒有活動的余地， 會自行糾正胎位。 若在妊娠30~34周還是胎位不正時， 就需要矯正了。 下文為你介紹孕婦可自行在家進行的矯正方法：

膝胸臥位操糾正

孕婦排空膀胱， 松解腰帶， 在硬板床上， 俯撐， 膝著床， 臀部高舉， 大腿和床垂直， 胸部要盡量接近床面。 每天早晚各1次， 每次做l5分鐘，

連續做1周。 然后去醫院復查。 這種姿勢可使胎臀退出盆腔， 借助胎兒重心改變， 使胎頭與胎背所形成的弧形順著宮底弧面滑動而完成胎位矯正。

方法6　做好分娩前的準備

預產期前一個月， 準媽媽就應通過醫生或書本來了解有關分娩的知識， 做好心理準備。 預產期前2周， 孕婦每天可能會感到有幾次不規則的子宮收縮， 經過臥床休息， 宮縮就會很快消失。 這段時間， 孕婦需要保持正常的生活和睡眠， 吃些營養豐富、容易消化的食物， 如牛奶、雞蛋等， 為分娩準備充足的體力。 臨產前， 孕婦要保持心情的穩定， 一旦宮縮開始， 應堅定信心， 相信自己能在醫生和助產士的幫助下會安全、順利地分娩。

方法7　導樂分娩

導樂是陪伴產婦分娩全過程的專業人員，

她的工作是指導產婦進行順利自然的分娩。 如果你請了一位導樂， 分娩過程中， 導樂每時每刻陪伴在產婦身邊， 對產婦進行指導、觀察， 進行“一對一”護理。 通常當產婦子宮口開兩厘米時， 導樂就要開始全程陪伴。 整個產程中， 導樂要指導產婦分娩的每個步驟， 解釋宮縮陣痛的原因， 為產婦打勁鼓氣， 同時還需要為產婦進行心理疏導， 幫助產婦克服恐懼心理。

經研究， 有了導樂的全程陪護， 產婦的心理壓力減輕， 信心加強， 醫院的自然分娩率大大提高， 產后出血率、心臟缺氧率等明顯降低。 目前許多婦幼保健院都提供助產"導樂"服務， 收費在200元左右， 雖然許多準媽媽對“導樂”并不是很熟悉， 但住院后，

會聽到經"導樂"陪護的產婦介紹， 以及醫院的宣傳。 此時， 要求助產導樂還不遲.

哪些產婦需要剖宮產

*胎兒過大， 母親的骨盆無法容納胎頭。

*母親骨盆狹窄或畸形。

*分娩過程中， 胎兒出現缺氧， 短時間內無法通過陰☆禁☆道順利分娩。

*母親患有嚴重的妊娠高血壓綜合征等疾病， 無法承受自然分娩。

*產婦高齡初產。

*有多次流產史或不良產史的產婦。

分娩是一個正常、自然的過程。 準媽媽們， 請你們相信自然的力量和自己的潛力， 堅定信心去體驗一個母親的完整經歷。 當你經歷過這段歷程后， 你會為自己的堅強和勇敢感到驕傲！