您的位置:首頁>正文

7種方法教孕媽媽如何遠離孕吐

孕吐是早孕反應的一種。 妊娠以後, 大約從第5周開始(也有更早些開始的)會發生孕吐。 特別在早晚會出現噁心, 沒有任何原因就發生嘔吐。 本來正在安穩地吃飯, 可一聞到味道就噁心。 食欲徹底消失了, 體重也下降了, 大都有各種類型的頭痛。 這時就會擔心會不會影響胎兒。 (http://www.mama.cn/)給孕吐的孕婦提出以下幾點緩解方法:

1、起床之前, 吃些小點心、喝杯牛奶, 以防止低血糖。

2、少食多餐, 不要讓肚子空著。

3、不必過於關注短期內的平衡飲食, 儘管吃自己想吃的東西。

4、如果刷牙的時候噁心加重, 換另一種牌子的牙膏會有效。

Advertisiment

5、如果由於口腔唾液存積使噁心加重, 可以吸一點兒檸檬汁。

6、喝一點兒薑茶或含一點兒薑片, 對有些人有效。

7、試著吃一點烤麵包、土豆和其他刺激性小、易消化的澱粉類食物。

相關用戶問答