7種預防乳腺炎的方法

一、防止乳☆禁☆頭破裂。

乳☆禁☆頭破裂既容易乳汁瘀積， 又有可能因傷口而發生細菌感染。

(1)懷6個月以後， 每天用毛巾蘸水擦洗乳☆禁☆頭塞入小兒中， 避免咬破;

(2)不要讓小兒養成含乳☆禁☆頭睡眠的習慣;

(3)哺乳後， 用水洗淨乳☆禁☆頭， 用細軟的布襯在乳☆禁☆頭衣服之間， 避免擦傷。

二、積極治療乳☆禁☆頭破裂， 防止出現併發症。

(1)輕度乳☆禁☆頭破裂仍可哺乳， 但在哺乳後局部塗敷10%複方安息香酸酊， 或10%魚肝油鉍劑， 下次浦乳前洗洗;

(2)重度乳☆禁☆頭破裂， 哺乳時疼痛劇烈， 可用乳☆禁☆頭罩間接哺乳;或用吸奶器吸出後， 用奶瓶哺食小兒;

(3)對乳☆禁☆頭上的痂皮， 不要強行撕去可用植物油塗，

待其變軟， 慢慢撕掉。

(4)豬油適量， 用微火化開， 加白及粉適量， 調成膏狀， 塗於患處， 每日3-4次。 滲液多或有出血可撒幹白粉。

三、防止乳汁瘀積。

(1)產後應儘早哺乳;

(2)哺乳前熱敷乳☆禁☆房以促進乳汁通暢。 如果產婦感到乳☆禁☆房脹痛更要及時熱敷， 熱敷後用手按捏乳☆禁☆房， 提拔乳☆禁☆頭;

(3)嬰兒吸吮能力不足或嬰兒食量小而乳汁分泌多者， 要用吸奶器吸盡乳汁;

(4)注意清洗乳☆禁☆頭， 滌除乳腺管口積垢。

四、保持乳☆禁☆房清潔， 防止細菌感染。

產前清洗乳☆禁☆房， 去除乳☆禁☆頭部粘垢;哺乳前要清洗乳☆禁☆頭， 尤其是乳☆禁☆頭已有破裂者;避免對乳☆禁☆房的擠壓， 穿衣服要寬鬆。

五、宜常作自我按摩。

產婦要養成自我按摩乳☆禁☆房的習慣。 方法：一手用熱毛巾托住乳☆禁☆房， 另一手放在乳☆禁☆房的上側，

以順時針方向轉向按摩。 如果乳☆禁☆房感到脹痛， 或者乳☆禁☆房上有腫塊時， 手法可以重一些。 在自我按摩的同時， 可稍用力擠壓乳☆禁☆房， 把乳汁從乳☆禁☆頭擠出， 反復幾次後， 乳腺管就通暢了。 一般每天按摩1次， 每次15-20分鐘。

六、少吃有刺激性的食物。

中醫認為， 急性乳腺炎是由於內有蘊熱、熱毒壅結而成。 因此在飲食上要少吃熱性食物， 如蔥、薑、蒜等， 以免助火生瘡。

七、食物藥物預防。

可以常吃些海帶， 海帶有軟堅散結作用， 涼拌吃或燉雞肉吃， 可預防急性乳腺炎;有急性乳腺炎先期症狀者， 可用蒲公英30克， 陳皮6克， 水煎服， 每日1劑。