要預防寶寶過分吸吮手指， 最好在嬰兒期就開始行動， 如下7個方法都值得重點借鑒：
1、在哺喂寶寶時， 要注意不能只給寶寶營養， 還要提供足夠的關愛和溫暖， 而母乳餵養無疑是最佳選擇。
2、如果是人工餵養， 奶嘴開口的大小要適中， 不可太大， 以有效控制奶液的流速， 要讓嬰兒有足夠的時間來滿足吸吮的需要。
3、媽媽在哺喂寶寶時， 心境要保持平和， 不急不躁， 以免給寶寶造成壓力。
4、在寶寶睡醒後， 不要讓他單獨留在床上太久， 以免寶寶感到無聊而把手放進嘴裡， 進而養成吸吮手指的習慣。
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5、如果寶寶已經出現喜歡吸吮手指的傾向， 那麼要盡可能及時地把他的手指輕輕從嘴裡拿出來， 並用玩具或其他東西吸引他的注意力。
6、多陪陪寶寶， 利用閒置時間多和他談話、唱兒歌、玩積木或看圖書等， 讓寶寶在遊戲活動中忘記吮手指。
7、在寶寶剛有吸吮手指的傾向時， 把衣袖拉長遮蓋著手指也是可行的措施。 當然， 通過在手指上塗上苦、辣味的藥使寶寶放棄吮手指的方法， 也不是不可行， 但是要特別留神， 因為很多外用藥物是不能舔食的， 因此要特別小心， 以免發生意外。
3招搞定吸手指寶寶
如果家中的寶寶已經有過度吸吮手指的傾向， 那又該如何幫助他去戒除呢?建議家長嘗試如下3大妙招：
妙招1：多給寶寶玩具
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多讓寶寶用手去拉、扯玩具， 例如懸吊玩具、手搖鈴等， 可提升寶寶的手部能力。 他會自然而然地明白， 手不是只能放進嘴裡， 還可以拿、抓、扯， 而且做這些動作會比吸吮手指來得更有成就感， 於是慢慢就會減少將手放在嘴裡的動作。
妙招2：提升認知能力
讓寶寶多接觸各種不同類型的東西， 比如看看花、樹、車子， 同時跟他說說話。 一方面可以帶著寶寶牙牙學語， 另一方面也能讓寶寶多接受周圍事物的刺激， 增加他對其他方面的注意力， 以免有事沒事只想著去吸吮手指。
妙招3：用生動表情來糾正
在和寶寶進行溝通時， 注意要使用孩子所能夠理解的表情、姿勢和語言。 當寶寶開始出現不好的行為時， 要用比較嚴厲的語氣、表情和手勢來矯正寶寶的行為。
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TIPS：注意對症下藥， 嚴防操之過急
嬰兒在口欲期是需要被滿足的， 如此才不致於造成長大後的心理不平衡及缺乏安全感。 當然， 也不能讓吸吮手指成為長久的習慣， 在糾正或幫助寶寶戒除吸手指的習慣時， 應該循序漸進找對方法， 千萬不要因為太過緊張而導致寶寶產生心理壓力。 最重要的是， 父母的態度不能操之過急， 儘量不要把焦慮的情緒帶給寶寶， 先分析吸吮手指的原因， 然後再對症下藥， 才能迅速有效地解決問題。
