有些產婦由於體質虛弱, 身患疾病, 產後恢復較慢, 不能進行強度大的體操鍛煉, 只能做一些輕微的活動。 她們是:
1、體虛, 潮熱汗多者。
2、血壓持續升高者。
3、有較嚴重心、肝、肺、腎疾病者。
4、貧血及有其他產後併發症者。
5、剖宮腹產者。
6、會陰嚴重撕裂者。
7、產褥感染者。
有些產婦由於體質虛弱, 身患疾病, 產後恢復較慢, 不能進行強度大的體操鍛煉, 只能做一些輕微的活動。 她們是:
1、體虛, 潮熱汗多者。
2、血壓持續升高者。
3、有較嚴重心、肝、肺、腎疾病者。
4、貧血及有其他產後併發症者。
5、剖宮腹產者。
6、會陰嚴重撕裂者。
7、產褥感染者。
太過寒涼、辛辣的食物,過硬,比較難消化的食物,過鹹、油膩的食物都不宜食用,大補之物也不要使食用。 [詳細答案]
這個是我個人的經驗,坐月子期間不要吃冷的,不要是辣的,不要讓風扇對著吹,不要那麼快洗澡,因為是剛剛生完小孩,身體還沒有恢復,還有就是要注意個人衛生。 [詳細答案]
有過流產史、前置胎盤,以及宮頸鬆弛症的孕婦宜靜養,不適宜進行產前保健操,每天保持半個小時散步、擦桌子、掃地等也能達到鍛煉目的。如果要做操需在醫護人員指導下,每天做一些簡單的動作,這會有利於產後恢復並... [詳細答案]
需要注意散步的環境注意不要太多人及車輛,去一些空氣比較乾淨的地方; [詳細答案]
對於孕婦來說,飯後散步是最好的產前運動,第一是幫助消化,第二是呼吸新鮮的空氣,跟外界進行資訊的交流,散步的環境注意不要太多人及車輛,去一些空氣比較乾淨的地方; [詳細答案]