許多的家長為了孩子能夠更聰明， 但是， 在日常生活中有一些食物如果不加以控制， 可是會嚴重影響孩子的智力發育哦。 家長們可千萬要警惕！
白糖
食物一：白糖
許多孩子喜歡吃甜食， 例如用白糖製作的糕點、糖果等。 但是， 白糖其實是孩子智力發育的第一大殺手。 吃含糖的食物， 會使孩子體內糖分過剩， 使血糖上升， 腹部脹飽而失去了胃口。 並且， 如果長期大量的食用白糖會引起肝功能障礙。 而且吃糖也不利於孩子的牙齒健康， 容易引發蛀牙等問題， 對孩子的危害顯著。 因此， 為了孩子的健康和智力發育，
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精白米、面類
食物二：精白米、面類
別以為吃白米和麵食就是營養健康的， 經常吃精白米和麵類就不利於孩子的智力發育。 因為， 精白米與面類在製作的過程中， 它的維生素B等有利於大腦發育的成分已經完全喪失， 基本已經不具備健腦益智的作用了， 因此多吃無益。
許多的家長為了孩子能夠更聰明， 但是， 在日常生活中有一些食物如果不加以控制， 可是會嚴重影響孩子的智力發育哦。 家長們可千萬要警惕！
油炸類食物
食物三：油炸類食物
油炸食品也是讓孩子們大愛的食物之一， 例如， 香噴噴的炸豬排、脆口的炸魚， 真是讓人吃了停不口。 但是， 這些油炸類的食物， 絕對是對孩子的身體與智力有害無益的。
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澱粉類油炸食品
食物四：澱粉類油炸食品
春捲、油條、薯條， 這些澱粉類的油炸食品， 絕對是孩子們的大愛。 如果你認為， 澱粉類的油炸食品不含有脂肪， 因此沒有危害， 那可就大錯特錯了。 要知道， 澱粉類的油炸食品對人體的危害不亞於魚類、肉類的油炸食物。 一來， 澱粉類的油炸食品容易使人發胖， 導致血脂升高， 引起血管的硬化， 甚至會造成心血管疾病。 二來， 類似油條、薯條這類澱粉類油炸食品在製作的過程中需要加入含鋁的膨化劑。
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許多的家長為了孩子能夠更聰明， 但是， 在日常生活中有一些食物如果不加以控制， 可是會嚴重影響孩子的智力發育哦。 家長們可千萬要警惕！
奶油製品
食物五：奶油製品
奶油製品是孩子們喜歡的甜點之一， 例如， 奶油蛋糕、奶油霜淇淋等。 但是， 奶油製品對人體健康無益， 特別是人造黃油， 更是有害無益。 人造黃油又稱麥淇淋， 是由一種或多種動物油脂製成的黃油或奶油的代用食品， 作為塗抹油脂或起酥油脂。 這種物質中含有反式脂肪酸，
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肥肉、動物內臟
食物六：肥肉和動物內臟
色香味俱全的紅燒肉、烤鴨、烤雞， 還真是讓人難以抵擋啊。 許多家長認為孩子正在長身體， 多吃點肉才有利於發育， 但是， 要知道， 這些肥肉可是多吃無益啊。 研究發現， 經常吃高脂肪食品的人比正常飲食的人的記憶力差， 孩子吃過多的肥肉和動物內臟不利於大腦發育。 因此， 肥肉雖美味， 但是還是不要多吃。 要是想吃也可以， 要記得多運動， 把吃下去的能量消耗掉。
許多的家長為了孩子能夠更聰明， 但是， 在日常生活中有一些食物如果不加以控制， 可是會嚴重影響孩子的智力發育哦。 家長們可千萬要警惕！
過鮮食物
食物七：過鮮食物
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許多家庭都會使用味精、雞精作為調味料。 而許多的孩子也會喜歡含有大量味精的膨化食品、魚幹、泡面等過鮮食物。 但是， 含有味精的過鮮食物會導致一周歲以內的孩子嚴重缺鋅。 而鋅恰好是人體大腦賦予的最關鍵微量元素之一。 所以， 哪怕是一周歲以上的孩子， 也還是應該少吃為宜。
濃咖啡、濃茶
食物八：濃咖啡、濃茶
為了讓自己更有精神學習， 一些孩子們也喜歡喝茶和咖啡來提神。 甚至為了增強效果， 喜歡飲用濃茶和濃咖啡。 而適量不濃的茶和咖啡可能對人體有益， 但是過濃的茶和咖啡對人體可就是有害無益了。 因為茶與咖啡含有茶鹼、咖啡因、可哥堿等生物活性物質， 過量的服用會嚴重威脅心臟的健康， 對於智力發育也是無益的。
對於智力發育也是無益的。