正確的輔食添加可以為寶寶牙齒萌發提供必要的營養， 同時還鍛煉了孩子的咀嚼能力， 促進口腔內血液迴圈， 進而加快了剛剛萌發露白的牙齒的發育。 需要注意的是， 輔食添加要按照由軟到硬、由細到粗的順序， 符合孩子牙齒生長規律， 逐步讓孩子學會吞咽、咀嚼。
雖說7～9個月寶寶的消化能力已有一定基礎， 但輔食添加仍要遵循從少量到多量， 每次加一種， 逐漸增加的原則。 待寶寶適應且沒有不良反應後， 再增加另外一種， 值得注意的是， 寶寶只有處於饑餓狀態下， 才更易接受新食物，
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寶寶的食物中依然不宜加鹽或糖及其他調味品， 因為鹽吃多了會使寶寶體內鈉離子濃度增高， 7～9個月的寶寶的腎臟功能尚不成熟， 不能排除過多的鈉， 使腎臟負擔加重；另一方面鈉離子濃度高時， 會造成血液中鉀的濃度降低， 而持續低鉀會導致心臟功能受損， 所以這個時期寶寶儘量避免使用任何調味品。
從8個月開始， 寶寶便逐漸長出牙齒來了， 這時給寶寶軟麵包或脆餅乾可訓練他的咀嚼能力。 除此之外， 維生素A、維生素D、維生素C是構成牙釉質、促進牙齒鈣化、增強牙齒骨質密度的重要物質；蛋白質、鈣、磷是牙齒的基礎材料，
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小編總結：7～9個月的寶寶輔食添加一般可為粥、爛面、饅頭片、碎菜、豆腐、肝泥、肉末、魚、蛋、水果等， 在此階段重要的是食物的合理搭配及輔食是否適應此年齡段的寶寶。 及時正確的輔食添加既可以為牙齒發育提供必要的營養成分， 如鈣、磷等礦物質和許多維生素， 促進牙齒的長成。
