8-11個月寶寶輔食添加時間表

寶寶8個月後， 已經大大提升了和家人一起進餐的能力了， 因此在8-11個月寶寶輔食添加時間表中， 是時候給寶寶添加以下食物了：

1、碎食：搗爛或剁碎的食物， 而不是泥狀的了， 而且裡面還要有一些小碎塊。 2、更多的澱粉類食物：除了玉米粉、土豆、大米和小米外， 還有麵包、義大利面、麵條、嬰兒麵包棍、穀物早餐、燕麥等等。 8-11個月寶寶輔食添加時間表中， 每天要給寶寶餵食2～3份澱粉類食物。 一份相當於1/4成人份或1～2大湯勺。 3、柑橘類水果：如柳丁和無核小蜜桔。 如果你確實要給寶寶喝果汁， 一定要記得將1份果汁用9份涼開水稀釋後， 再用帶有軟吸嘴的大口杯給寶寶喝。 讓寶寶在吃飯時喝， 這樣既有利於寶寶對鐵質的吸收， 也有助於減少對寶寶正在萌發的乳牙的傷害。 4、蛋白質食物：8-11個月寶寶輔食添加時間表中爭取讓寶寶每天吃1份富含蛋白質的食物， 寶寶的膳食中可以加入瘦肉（豬、牛、羊肉）、家禽肉和豆製品（如豆腐、腐竹）等其他富含蛋白質的食物。 5、果醬類：對沒有家族過敏性疾病遺傳史的寶寶來說， 果仁醬或花生醬是不錯的食物。 你可以給他選擇不含鹽的比較細膩的， 也可以自己製作。 等寶寶長到會抓東西時， 能用手抓著吃的食物對他來說簡直太棒了， 這讓寶寶有了一定程度上的自主。 8-11個月寶寶輔食添加時間表中， 寶媽可以給他煮熟的青豆或胡蘿蔔、香蕉片或軟梨。