8--12個月孩子一天食譜范例

早餐
1/4一1/2杯谷類或弄碎的雞蛋黃
1/4~1/2杯果汁
46盎司(120一180毫升)配方乳
點心
1/2杯果汁
1/4杯奶酪或煮熟的蔬菜
午餐
1/41/2杯酸奶或奶酪
1/4。 1/2黃色蔬菜
46盎司(120180毫升)配方乳
點心
1/2杯果汁
1片餅干
1/4杯奶酪或肉
晚餐
1/4杯切片的家禽、肉制品
1/4~1/2綠色蔬菜
1/4杯面條、面團、大米或馬鈴薯
1/4杯果汁
4~6盎司(120~180毫升)配方乳
睡眠前
6~8盎司(180240毫升)配方乳或水(如果用配方乳, 隨后需要喂水或刷牙)
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