80後媽媽30%產後抑鬱

月嫂春節剛在家休息了一天， “新手媽媽”就打來了“求助電話”。 20多歲的“80後”媽媽正處於極度焦慮中。

現在， 不少人都有這樣的感覺：“80後”的年輕媽媽們心理相當脆弱， 經常會與家人或是服務人員爭吵。 專業表明， “80後”的年輕媽媽， 有30%產生產後抑鬱。

近日， 醫學會婦產分會等單位一起舉辦了一次針對“80後”准媽媽們的講座， 不少“80後”的准媽媽對生育和養育下一代都表現出了極大的心理壓力。 怕生育影響自己的事業， 怕生孩子會給自己帶來太多的家庭負擔， 怕身材走樣， 甚至擔心產後會失去家庭的寵愛等等， 這些不良的情緒讓她們誠惶誠恐。

作為講座的主講人介紹說：“80後”的一代開始進入了生育高峰期， 他們本來過得就是“421”式的家庭生活， 而且， 他們的祖父母一代大多還健在， 所以， 一個“80後”懷孕了， 兩家會出動十幾位圍著轉， 過度的關注其實就是心理壓力的開始。 再加上這一代獨生子女沒有受過什麼苦， 辛苦的懷孕過程讓她們對周圍人的態度非常敏感。 而且， “80後”一代一直都是家庭的中心， 一旦生完孩子， 重心一下子都轉移到新出生的孩子身上了， 這時的產婦多少會有失落的心理。

根據嬰幼部的調查， “80後”的年輕媽媽三成左右在孕期出現心理問題或是產後抑鬱。 她們把自己高興與否的責任全都推到家人身上， 而忽視了自己應承擔的責任。

認為：要改善這種狀況， 需要產婦和家庭“雙管齊下”：對產婦來說， 要保持心情舒暢， 對自身的心理變化要有意識地去控制。 對家庭成員來說， 要營造溫馨的家庭氣氛， 一旦有抑鬱的出現， 家人要盡一切可能關心她、體貼她， 特別是丈夫， 要多陪伴妻子談心、散步， 多承擔家務。