80後孕媽產前“三大怕”

轉眼間， 被稱為含著湯匙長大的80後大都到了談婚論嫁的年齡， 其中已結婚者更是面臨著生兒育女的現實問題， 但種種因素都導致他們在生育問題上抱持謹慎態度。 特別是很多22-28歲的80後女性， 在其最佳生育期卻一直沒有生孩子， 而另外一些步入准媽媽行列的人則因自己孕期經驗不足等原因而心存顧慮， 出現了“怕生症”。 下面， 就一起來看下這些80後准媽媽所患“怕生症”中最常見的三大怕以及解決之法。

孕婦,產前心理

一怕胎兒營養不夠

80後准媽媽小雪：自從懷孕以來， 我的胃口都不太好， 現在懷孕至14周了，

支招：懷孕後胃口不太好， 但只要體重沒有大減的話就不用過分擔心。 一般來說， 在懷孕初期， 多數孕婦都會有胃口不好的情況， 到了懷孕中期， 胃口會得到改善。 要是實在怕因胃口不好而營養跟不上的話， 那麼可服食由醫生開的處方維生素丸補充營養， 但是孕婦奶粉則不建議服用， 因為吃孕婦奶粉這種高脂肪高熱量的食物來補充營養， 容易生出“巨大嬰”。 胎兒過重， 不僅會造成分娩困難， 還會使嬰兒患低血糖的幾率大大增加。 因此， 懷孕期間營養進補一定要適度。

二怕分娩疼痛難忍

80後准媽媽王玲：我看到影視劇中經常會有婦女分娩的情節，

支招：其實， 影視劇中是演員演得過於誇張， 真正生產過程中陣痛不可避免， 但也不會過度誇張， 是在婦女正常忍受範圍之內的。 若是因怕疼而選擇剖宮產大可不必。 對於出現產前恐懼感的准媽媽， 可通過聽音樂， 親近大自然， 培養樂觀向上的性格， 並向心理諮詢專家尋求心理諮詢服務來消除。 培養開朗的性格有利於減輕分娩時的疼痛感， 能夠使分娩過程更加順利。

三怕育後身材走形

80後准媽媽小吳：我在網上看到很多報導明星因為生育後身材走形， 從大美女變身“肥婆”的新聞。

支招：怕生育後身材走形是很多女人拒絕生育的理由， 其實這種擔心是不科學的。 女性一生都受到女性激素的影響。 在激素的作用下， 其性☆禁☆器官從幼稚、逐漸發育到成熟， 其形體也隨之具備了女性特有的曲線美。 進入老年後， 大家很少見到中等體態的婦女， 大多數人偏胖或偏瘦， 其實這也是激素改變後造成的體型變化， 與女性是否生育過沒有必然的聯繫。 不少女性生育後， 經過休養和適當的鍛煉， 都可以恢復妊娠前的體型。