818傷害寶寶味蕾的元兇 保護攻略看這裡

餵養寶寶可不是件容易的事兒。 若是餵養方式不正確易致使寶寶出現挑食、偏食等壞習慣， 而這些也是傷害寶寶味蕾的元兇。 0—3歲是寶寶味蕾快速發育期， 所以保護寶寶味蕾應從小做起。

首先， 讓我們來看看傷害寶寶味蕾發育的元兇主要有哪些：

1.過早添加果汁

有的媽媽認為果汁富含維生素對寶寶健康有益， 於是在寶寶添加輔食初期便給他們喝果汁。 此時寶寶對各種味道很敏感， 酸甜的果汁很受他們喜愛， 但是寶寶味蕾和腎臟功能尚未發育成熟， 因此就容易引起挑食、偏食等問題。

2.過早添加調味品

一些家長忽略寶寶味蕾的特點， 以自己的喜好為他們安排日常飲食， 免不了添加點調味品。 但是這麼做並不可取， 鹽、醬油等調味品不宜過早添加， 否則刺激易使寶寶嬌嫩的味蕾受損， 使其味蕾反應變得遲鈍。

3.縱容飲食重口味

還有一些媽媽放任寶寶吃他喜歡的食物， 比如寶寶喜歡吃甜食， 便給他常備甜品、甜湯， 這麼做會使其嗜甜變得偏食， 糖分的過量攝入易引起肥胖問題， 不利於寶寶健康。

提醒大家， 不僅要在選擇食物時考慮到寶寶味蕾發育的特點， 在選擇營養品時也要注意。 比如寶寶每天吃的補鈣產品。 倘若最初為寶寶選擇酸甜口味的產品， 長此以往孩子會對酸甜口味產生依賴， 對白開水、青菜等清淡食物產生抗拒心理。

為了保護寶寶的味蕾， 避免出現上述問題， 大家在給寶寶選擇鈣劑時除了要注意小劑量、易消化、吸收率的同時， 還應注重它的口味。 建議給寶寶選擇和母乳相似的淡奶口味， 比如來自美國的迪巧小兒碳酸鈣D3顆粒， 其專為0-3歲嬰幼兒設計， 是一款淡奶味的鈣劑。 它的味道接近母乳， 不僅容易被寶寶接受， 也不會影響味蕾發育， 對寶寶養成良好的飲食習慣大有好處。 另外， 每小包迪巧小兒鈣只需5ml水即可沖調均勻， 便於餵食。

希望各位家長用心挑選寶寶的飲食，