818幼兒飲食中的4個愚蠢吃法

生活中常見一些父母忙著為孩子準備吃的， 可寶寶不知怎麼的一點也不領情， 看起來一點胃口也沒有， 是什麼原因呢？又是誰在無形之中毀掉了寶寶的好胃口呢？大家一起來看看家長的哪些錯誤觀念會導致寶寶食欲下降， 沒有胃口。

1.重複單一的食譜

一種食物或一種菜重複了一周， 既沒有改變做法， 又沒有改變菜品， 這樣子的飯菜大人也會難以下嚥， 更何況是寶寶。 聽別人說清蒸雞蛋有營養， 於是寶寶的早餐每天都是清蒸雞蛋， 不吃得吐才怪。 再好吃的食物， 再有營養的東西， 也不能長期單一地重複吃，

這樣只會導致食欲下降， 吸收不良， 對寶寶的生長發育根本就起不到幫助的作用， 不吃出病來已經算不錯了。 這樣子的單一食譜， 還是儘早退出寶寶們的餐桌為好。

2.沒有節制地任孩子挑選食物

有的父母看到孩子喜歡吃的食物， 就不斷地往孩子的碗裡夾， 甚至是全部幫孩子留著， 以為這是心疼孩子對孩子好。 其實這樣做只會讓孩子吃了不消化， 且無形中滋長了他自私的心裡， 以為這樣的東西是專屬於他， 只有他才可以吃， 其他人都不可以吃。 一種食物一次吃多了， 下次就會不太喜歡吃， 重複兩次孩子就吃膩了， 胃口就沒那麼好了。 尤其是葷菜， 紅燒肉， 動物內臟等， 更不能由著孩子喜歡就胡來， 這些菜品不是脂肪含量高就是熱量多，

吃多了只會引起腸胃不消化。

3.冷熱垃圾食物不忌

麥當勞， 肯德基， 還有油鍋裡炸出來的油條， 速食面， 雪糕， 這些無一不入口香脆， 吃起來特別地爽。 但卻無一不是垃圾食品， 無任何營養不說， 還可能導致腸胃上火， 食欲下降， 睡眠不好等等。 有些父母經不住孩子的糾纏， 讓孩子養成了吃洋速食和垃圾食品的壞習慣， 到了正餐時間孩子就不肯吃飯， 胃口不好， 或者乾脆就不吃， 這都是大人一手造成的， 做家長一定要以孩子的健康為出發點， 不要由著孩子來。

4.胃口不好就吃開胃藥

人說是藥三分毒， 雖然寶寶吃的開胃藥無非就是健胃消食片之類的中藥成分。 但是， 如果一胃口不好就吃藥， 而不是去找到胃口不好的原因加以改善，

那寶寶以後不得成一個藥罐子？胃口不好一般都是有原因的， 有可能是上火了， 有可能是上一餐吃得太飽了， 也有可能是吃了重口味的食物， 也有可能是感冒生病了， 總之不可以胃口不好就吃藥。 正確的作法是先問問孩子為什麼不想吃， 然後再根據原因調整飲食習慣， 養成良好的飲食習慣才是最好的開胃藥。