冬季天氣乾燥、寒冷， 早晚溫差變化大， 一部人由於適應不了天氣的變化， 出現頻繁的咳嗽， 因為天干， 很多人會出現乾咳的現象， 乾咳無痰。 咳嗽是人體清除呼吸道內的分泌物或異物的保護性呼吸反射動作， 雖然有其有利的一面， 但是長期咳嗽卻會對健康有著很大的負面影響， 如得不到及時的治療， 可以誘發肺炎、支氣管炎。 冬天小孩長期乾咳是怎麼回事有好辦法解決嗎？
長期乾咳是怎麼回事1、感冒
咳嗽多為感冒的前期症狀、伴發症狀或者後遺症狀。 有的寶寶先出現咽癢、咽痛、咳嗽， 兩三天后才出現發熱、鼻塞、頭痛等，
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2、呼吸道炎症
導致寶寶咳嗽的原因很多， 各種病原體入侵呼吸道後引起鼻咽部、扁桃體、氣管支氣管甚至肺部的感染（即我們通常說的咽炎、扁桃體炎、氣管炎、支氣管炎、肺炎等）都是寶寶咳嗽的常見原因。
3、呼吸道異物
當寶寶出現反復、持續性的咳嗽時， 有可能是氣管內有一些小異物或者結核病， 但這些情況較為少見。 這時帶孩子到條件好的醫院， 由有經驗的醫生進行診治，
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遠離乾咳， 應加強鍛煉， 多進行戶外活動， 以提高機體抗病能力。 保持居室內空氣新鮮也相當重要， 因為污濁的空氣對呼吸道粘膜會造成不良刺激， 可使呼吸道粘膜充血、水腫、分泌物異常或加重咳嗽， 嚴重時可引起喘息症狀。 咽部乾燥是導致咳嗽的常見原因之一， 因此應注意多喝水， 補充體內所需水分， 對咽部也有沖洗濕潤作用， 能避免咽部乾燥， 減少咳嗽。 保持居室內適宜的溫度和濕度， 也相當重要。
中醫認為， 咳嗽多為肺熱引起。 日常飲食中吃了太多肥甘厚味會產生內熱， 加重咳嗽。 此外， 油炸食物也不宜多吃。 因為油炸食品會加重胃腸負擔， 滋生痰液， 使咳嗽難以痊癒。
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1.杏仁燉雪梨
取甜杏仁15克， 去皮打碎， 雪梨1只洗淨去皮切片， 同放入碗內， 加冰糖20克， 放水適量， 置鍋內隔水燉煮30分鐘即可服用。 每天早晚各1次， 連服3～5天。
2.川貝燉雪梨
取雪梨1只洗淨， 橫斷切開， 去核後放入川貝末6克， 然後將兩瓣併攏， 用牙籤固定， 放入碗中加冰糖20克， 放水適量， 隔水燉煮30分鐘即可。 吃梨喝湯， 每日1次， 連服3～5日。
3.陳醋冰糖汁
冰糖100克搗碎置入容器中， 再倒入陳醋450毫升， 浸泡3天冰糖溶化後即可服用。 於早飯前、晚飯後各服15毫升， 長期服用止咳化痰效果更佳。
4.蘿蔔陳皮湯
白蘿蔔1個， 切片， 在鍋內放入白胡椒5粒、生薑10克、陳皮5克，
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5.羅漢果茶
羅漢果9克， 水煎服。 用於咳嗽不爽， 痰黃黏稠不易咯出。
6.絲瓜汁
秋季絲瓜， 取汁， 隔水蒸熱後飲用。 用於咳嗽時間較長、痰多、色黃黏稠、咯吐不爽或有熱腥味。
7.蜂蜜水
以色列研究人員對300名年齡在1—5歲的兒童進行研究， 當時這些孩子都得了感冒， 並持續了幾天。 研究人員給一部分孩子每人一茶匙(10克)蜂蜜， 而給其他孩子一茶匙糖漿， 但孩子們並不知道。 結果發現， 喝了蜂蜜的孩子， 感冒症狀普遍好轉， 咳嗽以及睡眠品質都有所改善。 該結果已經刊登在科學雜誌《兒科》上。 研究中採用的蜂蜜主要有：荊條蜂蜜、槐花蜜、棗花蜜等。
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對此， 美國賓夕法尼亞州立大學的兒科醫生伊恩·保羅博士指出， 蜂蜜含有豐富的抗氧化劑， 可以幫助對抗感冒引起的感染， 此外， 蜂蜜越濃稠， 其抗氧化成分越豐富。 對於蜂蜜的止咳作用， 保羅博士解釋道， 蜂蜜黏稠、味甜且濃度大可以增加唾液的分泌， 幫助化痰和潤滑呼吸道。
對於感冒咳嗽的孩子來說， 白天喝一杯積安堂荊條蜂蜜水， 不但更利於人體吸收， 達到最佳的鎮咳消炎作用， 而且能為虛弱的身體提供更豐富的營養和能量， 有助於病情早日康復。 兒童晚上咳嗽如有加重， 不妨在晚餐後也喝上一杯積安堂荊條蜂蜜飲或直接喝一勺蜂蜜， 但最好保證飲用時間與睡覺時間間隔1.5~2小時。
蘿蔔蜂蜜湯
原料：白蘿蔔1個， 蜂蜜100克。
製作：將蘿蔔洗淨掏空中心，置碗內，加水蒸20分鐘待溫加積安堂荊條蜂蜜。
用法：吃蘿蔔喝湯，每日二次。
功效：潤肺、止咳、化痰，適用于小兒肺炎引起的咳嗽。
蜂蜜100克。製作：將蘿蔔洗淨掏空中心，置碗內，加水蒸20分鐘待溫加積安堂荊條蜂蜜。
用法：吃蘿蔔喝湯，每日二次。
功效：潤肺、止咳、化痰，適用于小兒肺炎引起的咳嗽。
