8個在家豐胸小竅門 不知不覺享大胸

8個在家豐胸小竅門 不知不覺享大胸

我們知道豐滿的胸部會給女性帶來很多福利， 畢竟她們能夠讓女性散發出更加迷人的魅力!因此， 眾多女人都渴望大胸， 尤其是一些平胸小胸的女人， 都想盡辦法來豐滿胸部。 只是很多女人想豐胸卻總是不得空， 那麼今天小編就給大家分享8個在家豐胸小竅門， 讓你在家輕鬆升級大女人!

8個在家豐胸小竅門1、催眠豐胸

豐胸方法：告訴自己“我的胸部正變得越來越豐滿、越來越挺拔”。

美胸效果：心理學家強調， 乳☆禁☆房直接保留著女人心理成長的痕跡。 在很多情況下，

乳☆禁☆房生長的決定權更在於大腦對它的暗示。 這種暗示與乳☆禁☆房的關係遠比我們想像得密切， 超過了乳☆禁☆房內部的脂肪和腺體的生理影響。

8個在家豐胸小竅門2、游泳豐胸

豐胸方法：多種蝶泳和自由泳。

美胸效果：游泳是有助於胸部結實及身材健美最理想的運動， 尤其是蝶泳和自由泳， 可以在短時間內時增強胸脯肌肉和堅韌度， 使乳☆禁☆房立刻豐胸挺立起來。

8個在家豐胸小竅門3、夾書豐胸

豐胸方法：拿書來做道具， 在兩腋下分別加一本書， 用兩本書夾住胸部， 雙臂彎曲， 並向前抬到平舉狀態， 堅持書本不能掉在地上並且保持手臂的彎曲。 堅持這個動作大概10分鐘。 一日練習三次即可， 注意書本的厚度， 舒適即可。

美胸效果：做這個動作時要挺胸，

挺腰， 這樣才有助於胸部的鍛煉， 形成胸肌， 從而使胸部看起來變大。

8個在家豐胸小竅門4、俯臥撐豐胸

豐胸方法：從雙腿併攏的跪姿支撐， 雙膝著地， 雙手間距離比肩膀稍寬約兩掌的距離， 五指張開支撐身體。 做動作時， 身體重心下降的過程中肘部向兩側打開， 注意沉肩， 動作正確你會感覺到胸部肌肉的用力。 重心上升過程中， 注意保持身體穩定， 到兩臂微曲時結束。 此組動作每組12次， 可根據個人情況做2-4組。

美胸效果：這組動作也能促進胸部以及臀部的增長， 實現真正意義上的豐乳翹臀!

8個在家豐胸小竅門5、按摩豐胸

豐胸方法： 按摩前， 先取適量的波斯麗爾， 均勻塗抹於乳☆禁☆房四周。 一隻手放在乳☆禁☆房的下側， 從胸骨往腋下按摩;另一隻手放在乳☆禁☆房上側，

從腋下往胸骨按摩。 兩隻手同時進行， 共按摩20次。

美胸效果： 搭配波斯麗爾進行乳☆禁☆房按摩， 不僅可以促進雌激素的分泌， 促進乳☆禁☆房的發育， 起到隆胸的作用。 同時還可以活血理氣， 加強乳☆禁☆房部位的血液迴圈， 使乳☆禁☆房組織獲得更多的營養， 乳☆禁☆房就自然豐滿起來啦。

8個在家豐胸小竅門6、使用豐胸產品

豐胸方法： 每天將波斯麗爾塗抹與乳☆禁☆房， 儘量避開乳暈與乳☆禁☆頭， 堅持按摩20分鐘左右， 至完全吸收!

美胸效果：波斯麗爾獨創滲透聚積， 啟動豐挺的豐胸原理， 開闢了“營養+按摩”的豐胸模式。 它以啤酒花提取液、杏仁油為主要成分， 並富含透皮促進因數， 輔以簡單按摩手法， 能使植物活性成分和多種營養物質快速滲透至乳☆禁☆房組織和細胞，

迅速改善乳☆禁☆房血液迴圈， 促進乳腺發育， 提高乳☆禁☆房組織對自身激素的敏感性和營養物質的吸收， 有效的配合胸部發育的自然規律， 從而使胸部實現二次自然健康發育。

8個在家豐胸小竅門7、常吃青木瓜燉排骨

宜常吃青木瓜燉排骨(或瘦肉)湯， 素有豐胸之王的木瓜會讓你的胸部馬上升cup。

8個在家豐胸小竅門8、正確穿戴胸罩

不要覺得胸部不大就可以對胸罩的問題掉以輕心了， 胸罩不可過松或過緊， 如果胸罩太大， 起不到支托乳☆禁☆房的作用， 而太小會妨礙乳☆禁☆房的發育， 合適的胸罩尺寸是測量自己的底胸圍， 即用軟皮尺沿兩側乳☆禁☆房下緣一周測量。

很多女性豐胸不成功主要是沒有掌握住豐胸的技巧，

其實豐胸一點都不難， 只要採用以上8個在家豐胸小竅門， 讓你在不知不覺中輕鬆實現大胸夢想。 怎麼樣?是不是很心動?趕緊試試吧!