8個月寶寶吃什麼輔食好

八個月的寶寶逐漸開始向兒童期過渡， 營養需求豐富， 因此媽媽要十分注意八個月寶寶的飲食問題。 當寶寶到八個月的時候母乳中的營養已經不能滿足寶寶成長的需要， 所以爸爸媽媽們應該給寶寶添加其他食物作為輔食， 那8個月寶寶吃什麼輔食好？

8個月寶寶吃什麼輔食好？寶寶8個月了， 每天都不知道吃什麼， 除了米飯。 大米粥， 還有饅頭， 雞蛋。 其他的真想不出來給寶寶吃些啥。 又擔心這樣單調的飲食， 寶寶會營養不良， 時間長了會厭食， 所以總是想著弄些多樣化的輔食， 但實在想不到做什麼好。

星寶寶小編說：寶寶到八個月的時候可以給寶寶食用綠葉蔬菜、粥或者是蛋黃泥， 還可以適當的吃點魚肉。 不管是吃什麼， 都應是比較好消化的柔嫩的半固體食物。 有些寶寶對於輔食可能會有排斥現象， 家長可以在寶寶餓的時候給他喂輔食， 吃完輔食再吃給寶寶餵奶， 這樣比較容易讓寶寶接受。

八個月寶寶在飲食喜好方面已經初現端倪， 媽媽們要注意添加寶寶愛好的輔食， 保證種類豐富、營養平衡。 寶寶每天的飲食應包括四大類， 即蛋豆魚肉類、五穀根莖類、蔬菜類及水果類。 每日餵食四大類食物以達到營養平衡的目的。 儘量使寶寶從一日三餐的輔食中攝取所需營養的2/3， 其餘1/3從奶中補充。

寶寶滿8個月後， 可以把蘋果、梨、水蜜桃等水果切成薄片， 讓寶寶拿著吃。 香蕉、葡萄、橘子可整個讓寶寶拿著吃。

在8個月時可添加肉泥、肝泥、蝦泥等泥狀食品， 應遵循從一種到多種、從少量到多量的循序漸進的原則。 一般自做的肉泥不易消化吸收， 而市場上的瓶裝肉泥、肝泥經過特殊加工， 易消化吸收。 因此， 開始加肉泥時可以購買一些瓶裝肉泥、肝泥， 等寶寶適應後可自己為他製作。