8個月寶寶吃水果 要根據寶寶體質決定

嬰兒的腸胃嬌弱， 有部分水果由於酸性過重或者性質寒涼或者是由於容易導致過敏就不適宜八個月的寶寶食用了。 寶寶可以食用水果的種類要根據自身不同的體質決定。 媽媽還可以將水果做成各種輔食， 滿足寶寶對不同營養的需求。

為八個月寶寶挑選水果前要先瞭解寶寶的體質

為八個月寶寶挑選水果前要先瞭解寶寶的體質。 體質偏熱的寶寶容易有濕疹、便秘、怕熱的情況， 寶寶常常需要喝水， 口腔內有潰瘍， 噓噓少而顏色黃， 大便偏幹；內熱重的寶寶經常便秘， 無痰乾咳。

而體質偏寒的寶寶常有面色無華，

手腳冰涼， 喜好熱飲熱食， 經常吃了正常溫度的食物就會腹瀉。 噓噓多而顏色淡， 大便不成形且次數較多。 如果有氣虛時， 寶寶會盜汗， 抵抗力比較差。 氣虛不能利濕， 寶寶可能多痰， 常腹瀉， 身體浮腫。

根據不同體質為寶寶挑選水果

1、熱性體質的寶寶要少吃以下水果：荔枝、龍眼、水蜜桃、楊梅、杏、柑橘類。

就以荔枝為例。 荔枝色白誘人， 清甜的口味寶寶也非常喜歡， 但是荔枝是熱性水果， 食用過多容易導致寶寶上火。 通常， 寶寶吃荔枝來就會沒完沒了， 媽媽要注意控制寶寶食量一天在三個以內。 因為， 大量吃荔枝不僅會使寶寶的正常飯量大為減少， 影響對其他必需營養素的攝取， 而且， 常常會在次天清晨， 突然出現頭暈目眩、面色蒼白、四肢無力、大汗淋漓。

如果不馬上就醫治療， 便會發生血壓下降、暈厥， 甚至死亡的可怕後果。 這是由於荔枝肉含有的一種物質， 可引起血糖過低而導致低血糖休克所致。

水果食譜的做法：

水蜜桃汁：將水蜜桃切成顆粒後放入攪拌機， 攪拌成汁後， 加入3倍水即可。 要注意如果孩子添加果糖過多容易引起腹瀉， 要在水蜜桃原液當中添加水才可以給寶寶飲用。

寒性體質的寶寶要少吃寒性水果

2、寒性體質的寶寶要少吃以下水果：梨、西瓜、甘蔗、香蕉等。

就以西瓜為例。 西瓜是夏天常吃的消暑佳果。 但是西瓜為寒， 對於體質偏寒、脾胃虛弱的孩子就不適宜多吃了。 尤其在寶寶發燒、長口瘡、身患暑熱症時， 但也不能過多食用，

特別是脾胃較弱、腹瀉的寶寶。 如果食用太多， 不僅使脾胃的消化能力更弱， 而且會引起腹痛、腹瀉。 通常， 每次給寶寶吃100-150克左右， 每天吃2次為宜。

對於脾胃虛寒的寶寶也是要注意少吃香蕉的， 特別是容易腹瀉的寶寶來說。 而對於便秘的寶寶來說則可以適量多吃香蕉了。 香蕉肉質糯甜， 又能潤腸通便， 因此， 也是媽咪經常給寶寶吃的水果， 然而， 不可在短時間內讓寶寶吃得太多， 尤其是脾胃虛弱的寶寶。 否則， 會引起噁心、嘔吐、腹瀉。 一般來講， 對於2歲以上食量不太大的寶寶， 每次吃一根即可， 每天可吃2次。

水果食譜的做法香蕉奶羹材料：熟透的香蕉半隻， 配方奶30ml做法：香蕉去皮後， 用勺子壓成泥狀。 加入適量配方奶攪勻即可。

營養技巧：這個食譜還可以增加孩子的奶量。 香蕉含有豐富的微量元素， 有潤腸的效果。 蕉要控制食量， 以免寶寶出現滑腸現象。